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闺蜜二新兴冲冲地跑来我家,宣布她减肥成功了。这一次我由衷地替她高兴,因为她已经减肥十多次了,时间有一星期到四个月不等,显然这次是她坚持时间最长的一次,四个月零三天。
二新打从娘胎里出来就是个小胖墩,用她的话说就是:从小到大从来没瘦过。
这次减肥的基数依然是那实打实的140多斤膘膘肉,跟她那156的个头着实不太匹配。
分析她过往失败的经历,给我的启示就是:她可以忍受高强度的运动,却抵御不了那一口美味的巧克力蛋糕。
失败很多时候不是在战略上犯了错,而是败给了最微小的细节。不是不自律,而是不够自律。
之前的减肥目标都是减到100斤,可每次中途放弃后反而不减反增,这次的目标很让我吃惊,她却做到了,就是95斤。
为什么是这个数,说起来还挺浪漫的,因为这是她活了这么多年第一次对人一见钟情,而那天正好是9月5号。
我问她:“跟他能成吗?”她对我眨巴着眼说:“什么话?老娘肥都减了,还怕拿不下?”
我又问她:“以后不会反弹吧?”她坚定地跟我说:“不会的,因为我现在已经养成一套好习惯了,而且我有硬目标啊,一定要把我男神追到手!”
的确,这段日子我看到了一个跟之前完全不一样的二新,如今的她自信自律,自带光芒,不仅养成了健康的饮食和健身习惯,还在空闲时间里努力学习,只为跟自己的男神靠得近一些,因为她说男神可是个学霸级的大神。
我想为她的自律点赞,更为她如今的状态高兴。
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日剧《女王的教室》里有句经典台词:
愚蠢懒惰的人将会苦于差别待遇和不公平,聪明努力的人将享有各种特权,度过充实的人生,这就是社会。
究竟该怎么去努力,我想自律绝对是最不可缺少的品质。
我们见证过太多自律的人的美好人生,羡慕他们的同时也由衷地钦佩他们,因为那些跟自己的惰性作斗争的日子不是谁都可以坚持的。
大学时的室友小园学习特别自律,每天我们睡到自然醒时睁开眼看她的床铺绝对是空空如也,因为她又跑去自习室学习去了。
如今她已经拿到博士文凭且成了上海交大的一名老师。近几年看她的朋友圈不是去交流学习就是每天去健身房运动的图片和感悟,身材保持得非常好。
她会每天坚持晒漂亮的早餐,让人垂涎欲滴。她还会隔三差五出门旅游,发出漂亮照片的同时还会跟上几篇游记,里面有各种实用的攻略和当时的心得感悟。
自律不仅能让人变得更好,还成就了更自由的人生。
3
网络上有句话叫:很多人宁愿吃生活的苦也不愿吃学习的苦。
其实相信大部分人两样苦都不想吃,但生活的苦是被动的,没法逃避,而学习的苦是主动的,可以不去选择。
但其实他们都忘了,生活的苦远比学习的苦更痛苦,如若你不变好,生活的磨难随时随地都可能让你痛不欲生。
很多人说所有优秀的背后,都是苦行僧般的自律。
我问二新:“你觉得你自律了之后过得像个苦行僧吗?”
“没有啊,刚开始是挺难的,但我的目标激励我不得不去坚持,而且我发现坚持久了,这些已经成了我生活中最重要的一部分,我也习惯了这样的生活,反而觉得比过去更充实,也更有趣。”二新说完得意地笑了。
同时我看到的那个自律的小园总是快乐活泼的样子,跟我们在一起聊天时还特别会逗趣。自律并没有让她成为苦行僧,而是更加有趣有料的年轻人。
结语
人人都道自律难,人人都说自律苦,但只要你有坚定的目标,自律的时间久到能成为自己的习惯,我想这时的自律就是一种积极生活的乐趣,不仅能让你变好,更能享受它带来的快乐。
愿自律也成为你生活的一部分,陪伴你在人生中享受属于自己的繁华和自由。
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