去情绪化管教（一）

1.在对不当行为做出反应之前要对自己进行三次灵魂拷问：️A.为什么会出现这种表现B.此时此刻我想教会他什么C.怎样教效果最好。

2.同一种管教方法也只对某个孩子某个时刻有用，但我们要不同的练习上述三问，让自己形成能够自动运行的能力。而且孩子需要管教的次数会越来越少。

3.在管教孩子时一定要考虑到他这个成长阶段的能力局限、脾气秉性、情绪类型以及当下的情境。大多数时候孩子只是不能做到我们的期盼而不是不想做到我们的期盼。

4.BrainC是指大脑是在不断变化的，也是可以被塑造的，还是复合的。所以我们要帮孩子调动上脑，让孩子练就平复情绪风暴、反省内心汹涌的能力，而且不断锻炼上脑可以让神经元进行连接，并让其从上脑扩张到下脑。

5.当你感到恐惧或者愤怒时，取个名字就可以驯服它，也就是说只要说出这是什么情绪，马上情绪值会降低。

6.通过限定界限来构建大脑，设定界限时要注意不要强调“不”，但可以对孩子说：好的，我们再读一个故事，但是要等到明天。让孩子懂得在遇到界限时踩刹车。

7.孩子的每次错误都是在告诉我们他们还有哪些能力未被开发，哪些需要练习。

8.管教第一步是建立情感连接让孩子先冷静一下。