《10个好的学习法则——方法篇》

讲师四期翟冲【读书】分享第578天2018.08.03
在这本书里，我们对学习的方式进行了重新探索。有时我们发现，越是迫不及待想得到答案，越是事与愿违。所以不要让大脑一直维持专注模式，放松一下吧。大脑的重塑由你掌握，关键在于坚持不懈——明智地对待大脑的优势和弱点。

 在此，作者把本书的核心观点总结如下，提炼出来10个好的学习方法和10个学习误区。

10个好的学习法则：

运用回想。读完一页书请合上它并回想主要观点。少做标记，没记住之前不要画重点，要先回忆。
自我测试。任何内容任何时候都能测试，卡片是你的好帮手。
对问题进行组块。搭建组块的过程就是理解问题的过程，解决一个问题后还要把它重新在脑海里过一遍。
间隔重复动作。无论学哪门课，都不要安排得太集中，将它们分散开来。
交替使用不同的解题技巧。做任何练习的期间不要只用一种解题技巧，否则一段时间过后，你只是在模仿自己之前解题的老路子。
注意休息。每天学一点总是比集中在一天学会好很多，因为你的大脑得到了休息。
使用解释性的提问和简单类比。无论何时遇到难懂概念的困扰，都要自己想一想，怎样使用比喻地解释才能让10岁小孩都明白这个概念？
专注。关掉手机和电脑上所有会干扰你的声音，并在计时器上设定25分钟。时间一到，给自己一个小小的奖励。
困难的事情最先做。最清醒的时候，要去做一天中最困难的事情。
心理对照。在工作区域贴一张图或几句话来提醒自己的梦想，相信未来的你会感谢此刻努力的你。