没有记录就没有发生，没有反思的人生不值得过。数据是最好的老师！
一.健康
1.早睡早起 4颗星
2.运动：跑步4次，瑜伽1次，炫腹团卷腹运动1次，本周运动5颗星，下周继续保持。
开合跳+卷腹12组20分钟
3.健康饮食。在数据的指导下，坚持3333+饮食原则，体重有轻微减少，健康指数在提升。
看到这张表还是蛮开心的
二：学习
1.阅读《诸葛亮传5》
2. 得到付费专栏课程学习加笔记
3.英语打卡2次，放假期间休闲放松主要沉浸与阅读没有好好学习英语，下周要回到轨道。
三.休闲
重温《泰坦尼克号》
四.工作
项目需求讨论，需求点整理。
五.财富
打理理财产品。
六.家庭
1,跟老妈互秀厨艺，互相提醒好好吃饭。
2,跟老弟聊天，一不留神又讲了一堆大道理，爱之深责之切，还是没找到好的沟通方式。
七.人脉
1,参加炫腹团又认识好多高能量的小伙伴。
2,约好久不见的朋友去游泳。
3,跟朋友谈心，互相鼓励。
八.心灵
音乐、瑜伽、冥想。
下周计划（4.9-4.15）
1.家庭方面：跟爸妈视频聊天送去关心与问候。持续断舍离打造舒适干净清爽的环境。
2.健康方面：跑步3次每次45分钟，瑜伽2次。早睡早起23:00-06:00。
3.学习方面：流利说打卡5次。每日听书阅读1小时。
4.工作：项目需求讨论。
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