一个网友向我倾诉，他说：“他今年40岁，和老婆10年前就已经处于无性婚姻的状态，没有小孩，因为没有欲望，所以和老婆没有夫妻生活了，但是自我认为功能是好的，就是对老婆没兴趣了，想过找别人，但是和老婆前后认识18年了，找别人会有罪恶感，对不起老婆，我自认为我没有性功能障碍，就是不喜欢老婆了。”
“问我这是怎么办？难道是喜新厌旧了吗？”
他还说：“也许我喜欢任何一个年轻一点的女人都可能有兴趣，唯独就是对老婆没有了，即便是如此，他老婆仍也依旧对他不离不弃，对他很好，包括家里的父母亦一样。”
以上这段话，当你看了你作何看法？
这里再补充两点，这位网友目前的状态是这样的：第一点，他现在患者有重度抑郁症；第二点，就是他只有一个肾了，另外一个肾因为长期结石给堵死了，等发现的时候这个重度结石和重度积水的肾几乎丧失了功能了，他说：“其实自己活着的意义已经不大了，每天都很痛苦！”
的确，当看见这位网友向我倾诉的这些文字的时候，我分明看见字里行间都是泪水，很同情这位患病的网友。
因为，我本人也是一名重度抑郁症患者，非常能理解他的心情和现在的所思所想。
回想起我的抑郁症，我算是幸运的，目前恢复得还不错，至少达到了八成，心态和认知能力都发生了很大的改变。抑郁症所导致的躯体症状，比如：“呼吸困难、喉咙有口气堵着”，因为随着我抑郁症的好转，躯体症状也在逐渐地消失，我能明显地感觉到我的躯体症状在一天天地远离我。
但是，目前的我还在服药，因为需要巩固，也就是说：“抑郁症即便完全恢复了，也还需要足量、足量程的继续服药，并在医生的指导下逐步减量停药，否则就会前功尽弃，更可况我现在才恢复到八成呢？
抑郁症若是再次复发，那么治愈起来又比第一次困难多了，如果三次复发，就有可能需要终身服药了，但是大家看到这个终身服药，千万别害怕，你要这样去想：“像那些高血压的患者，还不是长期服药，他们照样生活的很好，寿命也不会受到影响，同样抑郁症患者，如果真的需要终身服药，那就终身服药呗，只要服药能够控制住自己低落的情绪和躯体症状，那么服药的意义远远大于你所担忧的长期服药的副作用。”
所以，我们只要勇敢大胆地去接受它，接受抑郁症的现实，接受服药的事实，你才能逐步打开自己的心结，从而使自己的病情得到更快的恢复。
上天总是眷顾那些努力到自己都能感动自己的人，只要你愿意去克服心理疾病，有强烈求生的欲望，只要你相信抑郁症是一定能恢复的，那么你就一定能走出来。
虽然，抑郁症患者总是想着死，但是真正去死了，你又怕了，你又不甘心了，所以与其每天过着提心吊胆、消极的日子，不如强打自己的精神，努力和抑郁情绪共进退，做到按时足量的服药，坚持锻炼身体，增强自己的体质，内心深处同时做到积极暗示自己：“一定会好的，一定可以走出来，现在的自己只是暂时的心理感冒了。”你每天都这样积极暗示自己，加上系统的服药和运动，那么随着日积月累，不出半年的时间你对比之前的你，你会发现你确实好了很多，虽然没有恢复到病前，但是这时的你至少积极乐观了很多，这个时候的你，不再受心理疾病的困扰了，这个时候的你是一个全新的自己。就如现在的我一样！
相信我，相信自己，以上都是我个人的经验分享，不是什么鸡血、鸡汤，这是真真正正发生在我身上的事实，你抑郁症有的所有症状，我都有过，但是我扛过来了，熬过来了，请给自己足够的时间、耐心，上天一天会还你一个灿烂的明天。
说到这位网友，他之所以抑郁，我个人分析的原因是：“他因为自己的病情，既有一个肾不行了，现在只靠一个肾维持生命，觉得自己的人生是残缺的”。
知道医学常识的人都知道一个肾并不会影响我们的寿命，顶多就是容易疲乏、容易累，但是绝不会对你生命和健康造成任何的影响，所以这是他抑郁的一个心结，错误的认知和担心害怕自己是一个不完整残废的人，而变得消极、自暴自弃起来。
其实完全没必要这样，活在这个世界上，哪个人没有一点毛病呢？有的人缺胳膊少腿、有的人颈椎病、有的人胃炎、有的人高血压、有的人鼻炎、甚至有的得癌，相比你只有一个肾比那些缺胳膊少腿的幸福多了，所以，你要做的仅仅就是忽略你只有一个肾的事实，不要太在意，越是在意，你就越是恐慌，这对你的抑郁症没有半点好处。
其次，我再来分析下他的婚姻，他说和妻子十年没有夫妻生活了，对老婆一点兴趣没有，自认为自己没有性功能障碍，如果换一个年轻的女人，自己肯定有兴趣。
这不正是我们所说的喜新厌旧吗？不知道知足，说到底，他是身在福中不知福，老婆因为十年都没有夫妻生活，并没有离开他，相反对他很好，他心里却还想着要找外人，太不懂得感恩和珍惜了，试试万一你老有一天真的离开你的时候，恐怕，你连哭的眼泪都没有了！人有时候，挺犯贱的，他这就是犯贱！心理扭曲！
他想过离婚，但是一想到感情走了18年，舍不得、不甘心，毕竟离婚对于彼此都是一种巨大的伤害，加之自己又是重度抑郁症，离婚对于现在的你是百害无一利！虽然你幻想着和其他女人，但是这些都是你沉浸在不切实际的幻想中。
一边想着离婚，一边想着其他女人，还有一边自己的身体原因，这些冲突、这些矛盾每天都困扰着他，而加重了他抑郁症的程度，这位男性网友，在什么都拥有的情况下，却不懂得感恩、不懂得知足、不懂得分析自身的问题、不去改变自己，而是自私的在自我的世界里自以为是地认为，其实在他的身上有许许多多的问题：比如：心理扭曲、错误认知、三观偏离、自私自利、不懂得知足感恩，若是他还意识不到这些种种问题，继续让它恶化下去，是比较危险的。
最后，我只想说这么一句话：“一个肾不会死人，好好过生活吧；抑郁症你去找到原因，然后努力去打开心结，改变自己错误的思想，从今天开始要有一颗心怀感恩妻子的心，还有就是夫妻生活完全是可以激发出来的，至于如何激发，动动脑子吧。
毕竟文章不能写的太露骨。
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作者：阿秋，情感达人、二级心理咨询师。
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