我是一位重度抑郁症患者，说句实话抑郁症发病的样子只有我们自己可以看出来，外人很难察觉，我确诊的时候已经是重度了，我每天过着生不如死的日子，无缘无故的自责，每天都是一个字丧，做什么都提不起精神，身边有人的时候我的状态会好很多，也许是装的吧！
当自己一个人的时候，剩下的只有孤单以及绝望，活着就是一种负担，感觉自己的生存毫无意义，没有想要的生活盼头，晚上的时候眼睛瞪的大大的，翻来覆去睡不着，脑袋里空空的，甚至有的时候胡思乱想，心跳得很快，经常感觉自己这样死去多好。
其实在外人的面前我就是正常人，我无法接受把自己的问题透露出来，偶尔我也能体会到快乐，但是都是短暂的，下一秒我自己会在想我为什么会开心，从而陷入悲伤的世界里，我有的时候会偷偷的自己哭泣因为我感觉呼吸困难，严重的时候我连哭都哭不出来，我的世界就仿佛是一个无尽深渊，越是挣扎越是痛苦，我会不由自主的消极。
别人在开怀大笑的时候我在闷闷不乐，甚至想哭泣，莫名其妙的悲伤用上我的心头，总是伤春悲秋，也不知道是抑郁让我心思敏感，还是心思敏感让我抑郁，反正这是一个恶性循环，我在里面挣扎却被越困越紧。
真的让人挺累的，也会让关心你的人很累，后来我接受了治疗，慢慢的我发现丧的感觉忽隐忽现了，情绪也不会持续消极了，甚至有的时候感觉自己已经康复了，但是有的时候还是会受到外界的干扰，我算是比较幸运的，药对我来说很有用。
在这个治疗的过程比较漫长，我也没完全跟正常人一样，我是希望自己以后能跟正常一样的，抑郁的人，如果有明确的致郁外源，建议远离，会在一定程度上轻松了不少，但是偶尔还是会想起来，毕竟记忆不会完全封锁。
如果大家真的不能理解抑郁症患者，就不要强迫自己去假装理解了，这样的话会让患者更加痛苦，理解不了并不是你们的错误而是每个人的理解能力很有限，而且毕竟共情能力谁都有的。
最后，希望抑郁的人都早点走出这个泥沼，早点感受生活的美好。#抑郁症#
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