祈祷就是“观”，观是不断提醒，不断唤醒、不断看好的过程；一个正念接着一个正念，到最后好念头相断不断，内在的光明和美丽自然流露，你就时时刻刻行走在奇迹中！
真正的祈祷是欢喜庆祝而不是担心祈求是时时提醒你是圆满俱足的爱，是唤醒真实自己的过程。
有家长会有疑问，祈祷文是读给孩子还是读给自己听呢？其实都是可以的。最重要的还是先读给自己听，因为我们都知道孩子教育的问题，其实绕来绕去，如果我们仔细去探索的话，发现根源都在家长身上。
有些时候是我们道理都懂，但做不到，有时候呢，是我们不知道用什么样的方法更好的对待孩子，所以出现很多的问题，搞乱焦头烂耳。
其实问题的核心只有一个，如果我们的状态能够调整到平和有爱，那我们的智慧就会生出来，那个招术就会自己生出来，不用这里学一点，那里学一点，然后搬班回去，发现自己的孩子身上还不适用，或者是短期有效，时间长了又没有效果了。
那是因为我们自己自身的问题，想象一下，如果我们的孩子教给一个很懂教育的人来养育，那是不是我们的孩子也会变得很好？会这样子的，那问题不出在孩子身上，是我们自己身上的问题，我们自己身上的问题也不是代表我们不好，是因为我们的成长过程，我们是带着很多的局限而来的，逐渐形成了自己的一些保护性的模式，或者是对未来的担心,那当我们是这样状态的时候，我们就没有办法去更好的对待孩子，去让他们能够身心健康的成长。
所以，首先，要把注意力拿回自己身上来。让自己可以先健康、先平和、先快乐、先内心充满爱。当我们是这样的时候，我们对待孩子自然而然就会越来越好。
因此，祈祷文，首先是读给自己听的，它的目的就是让我们跟自己的本源——爱的源头链接，回到我们生命的本质的源头里面，回到我们生命最初的那个状态。那个就是充满着爱，很平和宁静的状态，这个祈祷文就是让我们逐渐逐渐的回到最初的生命状态，可以净化我们的心，念祈祷文就是要很安静，然后让自己非常地专注当下，专注并不是紧张，而是我们身心合一，我们头脑跟我们的心，跟我们说出的话语是合一的，我说的时候我能听到我说的声音，我说的时候我没有脑子在想其他的事情，这样就是身心合一很当下。
当我们很在当下的念祈祷文的时候，它就会对我们起到一个净化的作用。我们慢慢的心就会宁静下来。例如，一些祈祷文是针对内在小孩子的，它会说到，宝贝你是独一无二的，是带着你特有的天赋和才能来到这个世界上的，你不需要成为什么特别的样子，人们才爱你，我才爱你，你是你现在这个样子，就是值得被爱的。
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