2018.2.25
一、功课
冥想20分钟，朗读祈祷文15分钟
二、感恩
1.感恩许姐。和我分享了曾亮老师的祈祷文。
三、欣赏
1.欣赏方哥。他老妈被他堂婶诬谄，他觉得那只是别人的想法没必要计较。心这么大，我只能欣赏。
四、感悟
1.不同的信念系统，不同的人生。
五、觉察
1.跟人聊天对方如果没有及时回复，还是会担忧我是否说错话。
2.送礼物出去会担忧别人是否喜欢。
3.喜欢关注和抱怨小孩子破坏公共场合的游戏设施。
4.听说方哥堂婶怀疑我婆婆撬门进到他们家偷了她媳妇的金戒指，震惊了。为婆婆鸣不平，认为方哥堂婶不仅想法龌龊，人也很龌龊(难怪我一直对她不感冒)。我觉得到我的愤怒鄙视和攻击。
5.老弟只买到一张坐票去北京，心疼他太辛苦，想着是不是口袋不富裕才没买机票(过年我和刘礼菡收了他几千元红包)，有愧疚感亏欠感。
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本文标题：健心践行第48天
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