日期 ：2024年1月230日 星期二
镇江 12-6℃ 雾霾小雨
每日检视：幸福＝健康＋关系+财富
【90天目标】
三个月健康饮食调理，减重8~10斤
每周一天陪妈咪（家庭日）
每周运动3-5次，早运动晚泡脚
每日阅读+听书
一周一次个人情感链接日
学习知识（两性生殖大健康+食疗饮食慢病调理+拙勇堂课程学习与思维转变落地践行)
【周计划】
️送妈咪回家
️每日阅读
️跟弟弟去镇江看小闺蜜
️
【三只青蛙】明日项
回花桥家
拿快递
阅读
【健康】健康+效能
作息: 10：30睡觉，7：00起床
♀️健康：健康减重 20，累计5斤
今日饮食 ：
早餐：无
中餐：一份青菜 辣椒炒肉 一个半糯米包子
晚餐：一碗蔬菜
加餐：麻花 蛋卷 糯米糍
15日体重：60.1kg
手术时间16日，拆线后三天可以洗澡了
控制食量
♀️阅读：
晚间阅读《爱情这门课，你可别挂科》
每日朗读能量文
【每日三赞】
❤️赞自己做事的时候有耐心，在不懂问题也有去寻找底层逻辑的思维
❤️感谢弟弟的陪伴，妈咪视频
❤️感恩饭店老板，能把闺蜜送我的点心寄存
[咖啡] 小结反思
记住三个字：不当真
一说到妈妈与家里的事。我和弟弟总是意见分歧，本来是上辈的事，但是各自的经历与角度不一样，总感觉自己被排挤在外，原来自己还是很在乎家人的感受，想要被接纳，想要融入家庭氛围中……
有些事情确实想不到也做不到，被弟弟提醒和关心也是一种幸福，只不过自己不愿意承认，感恩余生还有你的陪伴
下一步：
2024年剧本：
做个漂亮且自由的大女主！
做人简单点，做事谨慎一点，凡事看开点，多爱自己点，每天多笑点！
让自己有爱的能力，才能遇上爱，也才有能力给予爱！
财务自由之路也是个人成长之路，只有不断提升认知与能力，才能吸引财富
才会拥有与自身匹配的财富
认真对待生活的女纸最美！
[爱心]修炼好自己的内心~柔软的，吸引的，愉悦的……
能量文： 我愿意敞开自己，接受世界上所有的财富和幸运！
我愿意改变自己，丢掉过去一切不好的信条和体验，并转化它们为力量
我愿意站上我天命的位置，完成我的使命 ....
我愿意成为财富管道替天行道！引领他们获得财富与幸福！
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