努力 是为了可以选择               一个人的午餐，

努力 是为了可以选择               一个人的午餐，是什么味道？

一个电话，一份牵挂。

“……自己一个人，要照顾好自己，要好好吃饭，你每天吃什么，在外面吃吗……”

“今天我带的你们寄给我的香肠，同事都说好香呀！我正准备做我明天的午餐呢，放心吧，我会照顾好自己的，别忘了，我会做饭的哦”

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这是不善于表达感情的爸爸跟我说的，那幸福感就更不用多说了！！！

努力，是为了可以选择

一个人在另一个城市生活、工作，会觉得孤单吗？

应该都会吧！

我其实蛮喜欢一个人的日子。简单，自由。一个人做饭，一个人吃饭，一个人睡觉，一个人上班下班，一个人逛街，做自己想做的事。把自己照顾好就可以了。

关于照顾好自己，我觉得我还是做得蛮好的。一直以来我都有好的习惯，就是早睡早起，每天早上不用闹钟，自然准时就醒了，而且不赖床，很清醒。三餐按时吃，平时多喝水，而且是温开水，很少喝饮料。我每天上下班都走路，15~20分钟，就当锻炼了。晚上睡觉前都泡泡脚。所以什么感冒呀，肚子疼呀基本都不会有，都健健康康的。

一个人的日子，最大的困扰可能就是关于吃饭的问题吧。一个人做麻烦，还要洗碗。虽然现在各种餐馆蛮多的，各种外卖还可以送到手上，是挺方便的。但是，时间久了，你会不会吃腻了，打开外卖APP会不会不知道该点什么了。总觉得少了点什么。

我就不会，因为我大多数都是自己做饭吃。可以体验自己逛菜市场，超市，看着各种新鲜的，各种颜色的蔬菜，去挑选自己想要的，亲手把他们从食材变成盘中的美味，体会这个过程，就是生活。虽然一个人，也要过得有味道，有温度。

我每天早上7点半出门，15-20分钟，到办公室，开始一天的工作，做清洁卫生，签到，接听客户电话，发布信息，整理资料，中午休息一个小时，我就吃自己的午饭，听听有声公众号，看看视频，或者看几篇文字，很喜欢那些文字，那些声音。下午继续自己的工作，偶尔起来伸个懒腰。5点收拾自己的工作台，准备步行回家。然后开始做晚餐。很简单，很重复的每天，或许很平淡无味。但是，日子是自己过的，要过的不一样，看你自己怎么想，怎么选择。比如亲自下厨为自己做一顿可口的饭菜。

明天的午餐我也准备好了，很简单，很家常的菜――青椒木耳炒腊肉

材料：青椒，小红尖椒，木耳，蒜， 腊肉

努力 是为了可以选择               一个人的午餐，是什么味道？
爸爸给我寄的腊肉，五花肉，炒的时候要小心，别被油烫着 放入蒜，红辣椒，青椒一起炒，颜色也很好看 再加入木耳，小心木耳要爆，噼噼啪啪的 成品，味道还可以

装入我的饭盒，再加上米饭，一份简单的，美味的，有温度的午餐就做好了。

一份简单的午餐，我吃出的是幸福感 你呢？

努力工作，努力生活，怀一颗感恩的心，平常的心，一个人也要微笑面对，重要的是做到父母常对你说的那句：好好照顾自己，按时吃饭。

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自己包的饺子，放冰箱，随时煮