很多人都知道冬泳,但是更多的人没有条件冬泳——黄河以南地区就没有寒冬,事实上,北方冬泳的人数也是极少的,很多人一听冬泳,就先打个哆嗦,心理这关难以逾越。
我高中起就经常锻炼身体。毕业上班以后,每天早晨基本上锻炼一个小时:跑步、单杠、双杠上等。
后来,认识一个一起跑步的警察,身体很棒,比我运动量大。他说他一直坚持冬泳,希望我也尝试一下。
我说我这个身板,体重正常偏瘦,夏天游泳在水里还冻得发抖,冬泳还不冻成冰棍了?
他说,你练练就知道了,冬泳很好的。
于是,我做了个体检,又花了10元钱办理了冬泳协会入会手续(按现在眼光看,巨便宜呀),按照他的指导,从8月份开始,每周三天早晨开始游泳,一直到冬季,逐渐适应天气、水温降低的变化过程,到了十月底、十一月初冬天到了的时候,就能下水就冬泳了。
就这样,那年冬天,我就每周4个早晨正式冬泳了。
老冬泳的人,一次入水,在水里可以连续游10分钟,有的时间更长,我最多5分钟,上来赶紧进屋暖和,一会儿再下去5分钟,每天早晨最多3次。后来逐渐变长了。
从动泳池子里出来,实际比旁边看的人的体感温度和心理寒冷的感受好的多,没有那么恐惧,或者说,不是别人想象的冬泳那么坚强和勇敢。
池子里出来,用自来水冲洗的时候,感觉水流是热乎乎的,特别舒服。
早晨冬泳,一天非常有精神,整个冬天不感冒。
最爽的就是,我们在泳池里游泳,天上下着大雪,雪花一片一片地落在水里、裸露的皮肤上,身心的体验特别好,难以言表的惬意。
冬泳的人里面,5、60岁的占多数,当时我21岁,那个警察24岁,我俩是最年轻了。有个老爷子,接近80岁,面色红润,精神矍铄。
一般情况下,每天早晨看冬泳的人比下水冬泳的人都多。
第三年头上,我断断续续公出3个月,哪里有条件游泳?每天忙得也没有时间跑步,回来的时候12月上旬了,中断的时间正好是入冬适应期,没有夏、秋、冬的适应期,冬天直接下不了水了,所以,非常遗憾的中断了冬泳,这一中断,到现在也没有再接起来。
计划第二年7月份开始在从头开始,因为种种原因没有捡起来,遗憾至今。
冬天的时候,早晨经常去冬泳池去看看他们,聊几句,确实挺羡慕他们的。
那个哥们现在还坚持呢,今年30多年了,牛啊!
冬泳运动量不大,但是对意志、勇气的考验是巨大的,冬泳的人有一股倔劲儿,也有不少冬泳的人具有超乎常人的自我超越、自虐的心理,不知道是好还是坏,其实人总要有所突破,超越自己的认知、思想和行为。
冬泳的感觉真好,冬泳的回忆更好。
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