最近儿子外出游玩，我在家闲着没事，就想找点事情干，那天看到家附近的普拉提还可以呢，就报了几节课。
从周一到周四，已经上了2节课了，感觉还挺舒服的，上到器械的时候，那种大汗淋淋的感觉很舒服，而瑜伽的静心，让自己感觉都要睡着了，放松了一天的神经。
每天的匆忙，让我们都没有时间好好的放松自己，一直都在转动，心里有很多的东西，有时候理不清楚，割舍不掉，而在做瑜伽的时候，就让自己彻底放松了下来。
昨天锻炼完，慢悠悠的回家，回去歇一会，然后洗个澡睡觉，全身都轻松。
这就是普拉提的魅力，继续努力！
最近儿子外出游玩，我在家闲着没事，就想找点事情干，那天看到家附近的普拉提还可以呢，就报了几节课。
从周一到周四，已经上了2节课了，感觉还挺舒服的，上到器械的时候，那种大汗淋淋的感觉很舒服，而瑜伽的静心，让自己感觉都要睡着了，放松了一天的神经。
每天的匆忙，让我们都没有时间好好的放松自己，一直都在转动，心里有很多的东西，有时候理不清楚，割舍不掉，而在做瑜伽的时候，就让自己彻底放松了下来。
昨天锻炼完，慢悠悠的回家，回去歇一会，然后洗个澡睡觉，全身都轻松。
这就是普拉提的魅力，继续努力！
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普拉提
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本文标题：普拉提
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