原由 本就是一个不喜欢多说的工科男,工作六年了也没记录点什么,很多东西都逐渐被遗忘,工作学习也没得到多少沉淀,随后...
俯卧撑30个++ 深蹲30个++ 双臂支撑10s++ 开合跳100个++ 左右扭腰200个 上卷腹100个++ 下...
感觉现在精力旺盛,就会想着要锻炼一下身体,到了中年的时候,不会说大腹便便之类的,我也想锻炼一下,我还是有点瘦的,...
没有记录就没有发生,没有检视的人生不值得过。 六月的关键词:健康。每天坚持去健身房锻炼。请私教改善体态。参加易效能...
个性化锻炼 在假期里,我们要养成日常锻炼的习惯,请同学们每天自选2-3项进行练习,完成锻炼记录卡。 低年级记录卡 ...
易效能早睡早起早锻炼90天践行已经54天了,无论我在哪里都尽最大努力践行我当初的承诺,每天早睡早起早锻炼,每天简书...
总结过去的一周,坚持下来的事情时早起锻炼,每天记录体重。早起锻炼是每天五点半左右起床,然后锻炼一个小时,一般是跑步...
昨天11.28。挺肚没怎么做,因为感觉身体无力,尝试挺了几次有点力不从心就没无奈。爬行早中晚各一次,每次五分钟左右...
本文标题:宋易展每天锻炼记录
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