现在的人每天都把手机握在手里，无论是上班族还是学生党，人们每天都被各式各样的信息充斥着，并且现在的手机软件也越来越多。
大多数人都沉迷于手机无法自拔，但是最后连自己都不知道什么原因让自己掉进这个深渊里。
抖音刷到最后你得到了什么？
前几天和一个同学运动，聊天的时候我就问他：“你平时有什么兴趣爱好么？”他说：“我平时没有什么爱好，就是没事的时候喜欢玩玩游戏”。
我说你没事的时候不出去运动么？他说不愿意动，躺在寝室里面就不愿意出去了。
每天都在寝室里面躺着，从来都不出去走动，缺乏运动说的就是我们，俗说身体是革命的本钱，如果没有一个好的身体的话，又有什精力去学习和工作呢？
为什么不趁现在把自己的身体保护好，虽然现在我们很年轻，还有体力和精力，但是最后连好的身体都没有，后悔也晚了。
你要明白后悔是解决不了任何问题的，但是我们可以在做事情之前，把事情看明白，让做过的事不再后悔。
抖音刷到最后你得到了什么？
现在的大学生每天除了上课以外还有很多的业余时间可以利用，但是他们把时间用错了地方，把所有的是看都用在了手机上，不仅如此，即使是上课的时候也拿着手机，不管老师在讲什么都在下面摆弄着手机。
曾经在高中的时候，都是挥汗如雨的去读书，为了以后自己能够上一个好大学，最终自己如愿以偿的上了大学。
但是上了大学之后，自己却在这里玩手机，打游戏。完全忘记了自己的目标自己的理想，把自己的一腔热血都丢在了手机里面。
忽视了时间的流逝，但是到了毕业之后，才发现别人都有了一份工作，自己却一无是处。
那是因为你掉进了时间的黑洞里面，找不到自己的方向，把所有的东西都抛到了脑后。
时间把握在我们的手里，重要的是看我们如何去利用，把时间的价值最大化。
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有一个同学他和我说，他有一次在寝室里面刷抖音，连续玩了几个小时，但是即使是一天都没有学习，也没有觉得有什么不好的感觉。
北大教授曾经说过这样一句话：“你半夜醒来发现自己已经好长时间没读书，而且没有任何负罪感的时候，你就必须知道，你已经堕落了。”
我们渐渐的丢失了学习的欲望，不再喜欢学习，没有了行动力，这是多么的可怕啊，一个人如果连学习的欲望都没有，他的人生将会失去很多的乐趣。
懒惰是就是慢性的毒药，在逐渐的侵蚀着我们，改变着我们。
改变自己的状态，我们要积极主动的去思考问题，不断的自我激励，这样才能一直保持一个积极的心态，才能更好的去迎接未来的挑战。
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如何摆脱摆脱这种诱惑呢？
用好的习惯替代坏的习惯
用其他的习惯来代替现在的习惯，转移自己的注意力。
构建远离诱惑的环境
任何放在你身边的东西都比放在离你远的对你精神生活影响大，所以让诱惑远离自己，以减少自己使用的频率。
学会如何养成习惯
改变形容自己行为时所使用的语言，给自己积极的暗示，用自言自语的方式来应对诱惑。
生活的样子，全都在于你是怎么样度过的。所以希望你活成自己喜欢样子。
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