今日立夏，夏天在五行里属火，对应五脏为心，又因夏季炎热，人容易上心火。
心火抗盛时，人容易失眠、心烦、易怒；心火下行到小肠时，人会患尿路感染（俗称小肠火）。所以，夏季养心十分重要。
可以泡一杯绿茶或者喝点莲子心、淡竹叶。这些中药都可以很好的清除心火。
俗话说，心静自然凉，愿我们在炎炎夏日都能守护好自己的心，过一个清凉而美好的夏季。
今日立夏，夏天在五行里属火，对应五脏为心，又因夏季炎热，人容易上心火。
心火抗盛时，人容易失眠、心烦、易怒；心火下行到小肠时，人会患尿路感染（俗称小肠火）。所以，夏季养心十分重要。
可以泡一杯绿茶或者喝点莲子心、淡竹叶。这些中药都可以很好的清除心火。
俗话说，心静自然凉，愿我们在炎炎夏日都能守护好自己的心，过一个清凉而美好的夏季。
夏季在五行中属火，对应的脏腑为心。按照祖国传统医学，夏季是一个非常适合养心的季节。夏季养心，要多吃些红色的...
首先夏季静养养心 夏季养阳贵在养心，在中医理论体系中，中医也认为“夏气和心气是相通”，所以养生要“静养”，比如：早...
高效养生要做好起居，饮食，情志调养
夏季养生重在“养心”、清燥气！建议收藏！ 中医养生强调“春夏养阳”，夏季在五行中对应“心”，因此夏季养生重在养心。...
夏季天气炎热，气候干燥且昼长夜短，中华传统中医认为，夏季在五行中属火，对应的脏腑为“心”。因此夏季养生重在养“心”...
今日芒种，盛夏已至，如何养生？ 众所周知，夏季养生重在养心。但除了养心，夏季要不要补肾呢？ 人们常有一个认识误区，...
中医说“夏季要养心”，因为夏季五行属火，对应于“心”。心主血脉、主神志，在液为汗，其华在面，在窍为舌。夏季多汗，易...
1起居静养养心 夏季养阳贵在养心，在中医理论体系中，中医也认为“夏气和心气是相通”，所以养生要“静养”，比如：早睡...
1起居静养养心 夏季养阳贵在养心，在中医理论体系中，中医也认为“夏气和心气是相通”，所以养生要“静养”，比如：早睡...
中医讲春季养肝、夏季养心、秋季养肺，冬季养肾。夏季养生重在健脾利湿，凝神养心。在炎热的天气吃一点药粥，既开胃消食、...
本文标题：夏季要养心
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