在我们日常生活中，我们都想过无忧无虑的生活，奈何世事无常，有很多困难需要我们去解决。很多困难我们并不能像我们想象中的那么容易，需要付出足够的精力和时间。有的人干脆放弃一些事情，也不愿去付出努力，以至于白白浪费了青春，流走了时光。
时光飞快，转眼一年过去少半，这不，离2022年结束还剩200天。有的人手握时光列车的门票，却不知目的地在哪，就这样地四处漂泊，不知道的以为在浪迹天涯，可只有自己清楚，自己是有多么想要改变而不得。
我们常常短暂性踌躇满志，却长期性混吃等死，一边迷茫，一边焦虑，凌晨熬夜、中午赖床、柠檬成精、拖延成瘾……
其实根本问题还是在于，你太懒了！而我敢说，自律，是解决一切问题的答案！
那么有人就疑惑了，自律到底是什么？我不想听什么持之以恒、坚持努力，自律的底层逻辑到底是什么？
其实，所谓自律，就是以积极主动的态度，去解决人生痛苦的重要原则。主要包括四个方面：推迟满足感、承担责任、尊重事实和保持平衡。
其中，我认为最重要的是承担责任。
在这里，我不得不说明一下人生的意义，因为自律是与人生意义分不开的，有了对人生意义的了解，才能做到更好的自律。
当问道生命的意义，实际上应该反过来，是生命在问我们意义是什么。
生命的意义是自己赋予的。正如维克多·弗兰克尔在《活出生命的意义》中写到：“没有人能够用概括性的语言来回答什么是生命之意义。因为生命的意义在每个人、每一天、每一刻都是不同的，所以重要的不是生命之意义的普遍性，而是在特定时刻每个人特殊的生命意义。每个人都有自己独特的使命。这个使命是他人无法替代的，并且你的生命也不可能重来一次”。
而什么是使命？使命就是当下那一刻我们所拥有的意义。所以，人生意义和本质就是负责！对自己的生活负责，对自己的家人负责，对自己所处的社会负责！
生命的意义就是为自己负责。
结合自律，就知道自律的意义是什么了：以积极的态度，去承担责任，解决困难！这是我对自己意义的理解。
白岩松曾说过：不管你承不承认，越是成功的人，越是自律。自律，几乎可以决定你的事业成功与否。一个人连自己的业余生活都控制不了，何谈控制人生。
那我们的人生，究竟要通过那些途径去实践自律呢？
第一，要有明确的目标。
山田本一曾在1984年和1987年的国际马拉松比赛中两次夺得世界冠军。
当记者几次问他凭什么取得如此出色的成绩时，山田本一总是朝斩钉截铁地回答道：凭智慧战胜对手，取得胜利。
人们都知道，马拉松比塞主要是运动员体力和耐力的较量，爆发力、速度和技巧都还在其次，因而对山田本一“凭智慧取胜”的回答，许多人疑而不信，总觉得他是在招摇夸张，故弄玄虚。
然而十年后，人们终于从山田本一的自传中，验证了“凭智慧取胜”确实是他获得成功的经验所在。
他在自传中写道：每次比塞之前，我都要乘车将比塞的路线仔细的勘家一遍，并把沿途比较醒目的标志画下来，比如第个标志是一家银行，第二个标志是一棵大树，第三个标志是一座公寓。
这样一直到赛程的终点。
比塞开始后，我以百米冲刺的劲头向第一个目标冲去到达第一个目标后，又以同样的速度向第二个目标冲去。
40多公里的路程就这样被我分解成若干个小目标而轻松的跑完。
起初，我并不是这样做的，而是把目标一下子定在终点线的那面旗帜上，结果跑到十几公里就觉得疲黛不堪了，因为我被前面那段遥远的路程吓倒了。
大的成功由小的目标铺垫而成。自律的人生，没有目标如同大海上的帆船没有航标，如此，达到目的地是不可能的。
第二，要做到知行合一
阳明心学所讲，真知即为行，知和行是同一个过程所呈现的两个层面。如果仅仅知道而不去践行，那不叫真正的知道，那是不知！自律也是，只知道要努力而不去行动，那就没有知道自律。
有这么一个小男孩，资质平凡，没有什么过人之处。他小时候想当班长，结果他连任三年班长;大学时，他喜欢上校花，终于在许多男孩嫉妒的眼光中做了她的老公;大学毕业后，他想开一家公司，三年后这家公司上了电视台;在他30多岁时，忽然想学画画，结果他在40几岁时成功的举办了画展。
当别人羡慕他时，他却说："我很平凡，没有什么聪明的才智，也没有什么远大的抱负，只是想到就去做。不管结果如何，我却认为自己没有输"
他，就是我国著名的画家余丹青先生。
自律不是一纸名言，而是实实在在的行动。“临渊羡鱼不如退而结网”说的就是这个道理。
第三，自律要从细节抓起
有句话讲，细节决定成败，其实细节还决定了你是否能够十年如一日地为了自己的目标而努力奋斗。
有一家牙膏厂，产品优良，包装精美，受到顾客的喜爱，营业额连续10年递增，每年的增长率在10％～20％。可到了第11年，业绩停滞下来，以后两年也如此。公司经理召开高级会议，商讨对策。会议中，公司总裁许诺说：谁能想出解决问题的办法，让公司的业绩增长，重奖10万元。有位年轻经理站起来，递给总裁一张纸条，总裁看完后，马上签了一张10万元的支票给了这位经理。那张纸条上写着：将现在牙膏开口扩大1毫米。消费者每天早晨挤出同样长度的牙膏，开口扩大了l毫米，每个消费者就多用1毫米宽的牙膏，每天的消费量将多出多少呢!公司立即更改包装。第14年，公司的营业额增加了32％。
这个牙膏厂发现并重视了细节，使它有机会在漫长的发展的逐渐进步，最终收益匪浅！
第四，要勇于改变，走出舒适
强者心理学说到：“在危机中生存”，是我最大的幸福。
一个人要成为强者，不能仅仅是在纸上谈兵，必须放到不同的环境中磨炼自己。在不同的战场中，竞争的结果会有所不同。所以，真正的强者喜欢挑战，而不是顺水行船。
可口可乐的总裁古滋·维塔是古巴人。他几十年前随家人匆匆地逃离古巴的乱局，来到美国。当时他身上只带了40美元和100张可口可乐的股票。40年后，他成为可口可乐公司的最高领导者，让这家公司的股票在他退休时增长了7倍，整个可口可乐的价值则增长了30倍。在总结自己的成功历程时，他说了一句话：
“一个人即使走到了绝境，只要你拥有坚定的信念，抱着必胜的决心，你仍然还有成功的可能。”
自律并不意味着一成不变，而是在变化中求发展，我们不应只看见眼前的计划而忘记了现实的不可测，否则，无论如何我们都不会领略到自律的意义。
这个世界上从来没有一劳永逸的努力，就如没有不劳而获的成功，要想一生过得顺遂，除了一直努力，别无捷径。
自律也是。
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