先给大家分享一组图，刚去小区楼下散步收获的春天，粉粉嫩嫩的春天
疫情期间第一次出去放风
绿油油的春天
暖暖春风的扑在脸上！！！太舒服了
>>我的故事
我觉得很幸运的是疫情期间家里有一台跑步机，我已经坚持每天跑步快两个月了，就算特殊时期，也会坚持慢走半小时，当今天我穿上春天要穿的紧身铅笔裤，我惊喜到了，腿瘦了好多，大腿连腰部分根本没有肉鼓起，肉眼可见，腿瘦了，腰部也没有赘肉。其实每天也就抽出半个多小时跑步，考试复习压力大，我之所以现在心态保持的比较好，可能是由于跑步释放了一部分(后来知道跑步前后都要拉伸，意识到不拉伸带来的机能损伤，我又在跑步前后跟着keep做拉伸再去跑步，我老爸从不当我面夸我，他有次竟然说我家小刘毅力还真强，青出于蓝)
我会越来越瘦！一定会！
>>我的感悟
今天出来散散步，是因为太久没见阳光，考试压力也大，我也比较郁闷。
让我想起张艺兴，易烊千玺，作为练习生，都是他们有异于常人的坚持啊，坚持五年十年，所以偶像之所以成为偶像。虽然例子很老掉牙，但是现在想想，确实能领会到本质了哈
目前阶段，我觉得自己最有成就感的就是坚持下来跑步瘦身，关注我朋友圈的人，从一个月下来，没人留言，到后来朋友们渐渐留言，问我怎么坚持，或者觉得想要去做，但是坚持不下来等等的问题。以及当我看到有些朋友也在慢慢坚持下来了，我很开心，我觉得自己对别人产生了一定的影响力，大家在这种力量下，互相促进，越来越好！
不管你是哪个年龄段，你都可以做出不同的改变，这些细微的改变甚至可以影响很长一段时间。
放风时间结束！学会给自己一点时间思考，适度的休息，也是为了更好的前进！
我爱春天
网友评论