来自听【大咖分享】李尚龙《3招提升个人能力 升级你的职场影响力》有感：
2020年真是的一个分级的时代，大到国家之间，小个人之间，当中就是各行各业之间。做为一个小小的个体，如果还看不到【改变】的意义和价值，那可能会被推到一个“安全”的角落，再也出不来了。
听完李尚龙老师的分享，能很清楚的明白【改变自己】才是解决困惑的王道，一起看看我们要如何去改变自己呢？
友情提醒（疫情期间）：
骑驴找马，不要瞎辞职；现要为王，不要瞎投资（抄底）；多读书，最低成本的学习。
个人成长
学习是一辈子的事，终身成长才能在各种场域立于不败之地。
1、自由时间的开销
除了工作时间，属于自己的自由时间，下班后你在忙什么呢？是在被动娱乐吗？（抖音、追剧、K歌……）还是在主动学习呢？（读书、写作、见牛人……）别小看这几个小时，一年也许没有差距，三年、五年后……一定会出现另人刮目相看的结果。
所以从现在开始，请选择一件提升自己能力的事，剩下的就是坚持执行。
2、多读书、多输出
读书是最低成本的学习方法，没有之一，通过读书你可以学到作者最精华的人生经历，让我们少走弯路，少一掉坑。同时，读书也是与自己交流的最好方法，因为那一刻是完全属于自己，清楚的看到自己的。看完一本书不是结束，而是开始，你要去输出，要去实践，所谓实践出真知。
所以从现在开始，拿出一本书认真的读，先输入后输出，因为世界掌握在输出的人手里。
3、连接牛人
以前听说过，你就是你身边五个人的综合体，意思也是在告诉我们，你接近什么人，你就会成为什么人。也许有人会说，我自己现在什么也没有，怎么可以有接触到“牛人”呢？这里有三招可以学一下。
出现：在牛人的朋友圈里、公众号里、直播间里（多点赞、多留言、多问问题）提升自己的存在感。
表现：不要随便的回应和留言，要表现自己的特点，让“牛人”看见你。
贡献：多多展示自己的独特是价值，为“牛人”创造一些价值，或大或小，牛人也有需要帮助的地方。
所以从现开始，看看你能连接哪些牛人，或者通过谁能连接到，多多的表达自己，让自己与世界有更多的连接。
4、选择副业
现在的人谁还没个副业呢？你的副业是，低水平重复的工作，还是在弥补收入的同时给自己增值呢？
别说你有很多的身份和标签，试问一下，你是满汉全席还是麻辣烫？
所以从现在开始，选定一件事，把他做到精致，然后再去完成下一个，别做麻辣烫的人生。
职场沟通
1、与同事
沟通是与同事之间关键，你会如何沟通，别人愿意和你沟通么？你会经常把天聊死么?如果会那不防改变一下以下几个方式。
选择权：给同事有做选择题的机会，而不是总给别人问答题。
被认可：多认可别人，因为每个人都有被认可的欲望。
2、与领导
你可以不喜欢领导，但你要尊敬他，因为他是公司选择的人，这样也代表你在尊重你的公司。因为你们一支【球队】。
所以要主动【向上管理】，弥补他的短处，支撑他的长处。经常问“有什么我能帮你的吗？领导才是真正需要最多帮助的人。
李尚龙推荐书单：
抗压能力
据调查数据统计，中国是全世界压力指数最高的国家，高达49，排名第二的是美国25，可以国人的压力不是一般的高呀。
有压力说明你有在乎的东西，至少你是有点什么的，同时压力也可以看作为动力。所以压力也不一定就是件坏事，取决于你怎么看。接下来一起看看如何可以解压吧。
1、运动（跑步）
运动会产生多巴胺，让人身心愉悦。这点我自己特别有感受，现在坚持每天运动已经140天。整个人的精力都提升了很多。
2、美食（自己动手做）
这个方法估计很多人都没有意识到，我也是第一次听说。不过回想一下还真有点，有时不开心时候，就自己做点好吃的，做做吃吃，好像就忘了一那些事。
3、聊天（或书写）
找朋友聊天或用文字做输出。其实最终都是表达自我的方式。记得有一种叫书信疗效愈和空椅子对话，都是内式的方式。
4、行动（不逃避）
当焦虑出现后，最好的解决办法就是立刻马上行动。 因为不论你怎么逃避，最终他都还在，其他的选择就是逃避，可事实什么都逃避不了。
以上就是李尚龙老师分享的，3招提升个人能力，升级你的职场影响力，
也许有人会说，这些不适合自己，也复制不了，确实成功很难复制，但我们可以吸取他们的经验，而不完全套用，相信你在行动的路上，一定会有自己的心得和感悟。
期待有更多的人分享自己，不论是成功还是失败，对他人都是有价值的。
网友评论