这两天在学习逆商这本书，在樊登读书会听了第一遍觉得很好，但是没记住，听第二遍做了笔记，但是还是没有记住，学习就是学和习，什么意思？听了书和做了笔记只是学的过程，也就是你知道了这本书好，但是要做到习，就得从知道到学会，就像我听睡眠革命这本书一样，我会把知识点列一个清单，然后照着上面做，现在已经养成了好的睡眠习惯！逆商这本书的重点是，当发生一件不好的事，也就是逆境出现的时候，第1步是觉知，也就是提醒自己说逆商来了，不好的事来了，第2步是掌控感，也就是这件不好的事发生了，你有没有把握处理好！第3步是担当力，就是要怎么处理！第4步是这件事的影响力有多大，比如谈恋爱分手了这件事你当下很痛苦，但分手这件事影响有多大呢？第5步是持续性，他会让我痛苦多久呢？
从1到5这5个步骤问完，你会发现其实这个逆境不是多大的事情，你自己完全可以处理好，但是刚开始我们不知道这个工具，所以从0开始学习，一直要熟练才行！
怎么做到熟练呢？重点就是发现亮点！
我刚开始的做法是，时刻去观察不好的事什么时候发生，发生了我就可以用逆商里面的工具去对付逆境了！但是你会很累，因为你需要精力去关注逆境什么时候来！ 这不但不会改变而且会让你很累！
为什么很累我这样讲你就理解了！我问过很多家长问他们说，你们的孩子长到20岁是犯错误多长到20岁的，还是做对事多长到20岁的，你知道答案是什么吗？大多数人的回答是做错事多孩子才长到20岁的！事实是做对事多，如果是做错事多，这个孩子早就挂了！这就是上面讲的，你可能是想改变，但是你的方向错了，不是是把精力放在关注错误的事什么时候发生，用工具去改变，因为一件事做错了你还要去了解他为什做错，你在这个了解的过程中会浪费大量的时间！但是孩子做对事的时候你又没看见！人在什么情况下会改变知道吗？就是在成长的时候，所以在孩子做对事的时候妈妈告诉他什么事做对了，并且说为什么？这叫二级反馈，孩子自然会改变！这样你也开心他也开心！因为你们都在关注对的事情，但是你时刻在关注孩子什么犯错误！孩子犯错了你就讲他要改变，请问你自己犯错误你会改变吗？很难改变吧！为什么？改变就意味着承认自己错了！你想一个人要有多大的勇气才能承认自己错了！所以他做对事的时候就很容易改变！因为有动力！
从此刻起，不去关注负面的事物！因为要花精力处理他！
从此刻起，学会发现亮点，因为亮点会带来改变
每个人在做错事的时候是不愿意改变的，因为改变就意味着自己错了！
每个人做对事的时候是愿意改变的，因为改变带来快乐！
重点！学会发现亮点
网友评论