这是我的第302篇原创日记。
很羡慕那些歌声婉转、天籁之音的歌星们，事业和爱情也一路开挂。
因为五音不全，中学毕业考师范时被刷了下来，一直心里有阴影。
现在唱起歌来自己也是嗓子难受，感到声带特别紧张、硬涩，各大腔隙没有产生共鸣，声音显得特别干涩、单一，唱起来气息跟不上，很吃力。 听的人更难受，用儿子的话说“别人唱歌要钱，你唱歌要命”，因此，一直很害怕唱歌，每次同学聚会K歌就像受刑般格外拘谨、别扭，只能当陪衬和听众。
最近，我决定改变这个现状，在家里学习唱歌，先学练声，跟着附点音乐12步练声法，每一步都是经典。
第一步是舒展通道，闭上眼睛，用手捏住鼻子；
第二部是均匀弹唇，用手指撑住嘴角；
第三步是甩音高，发出“嘟”的声音，像摩托车的声音；
第四步是动耳朵；
第五步是共鸣练习，舌头伸出来微卷发出“呜”的声音共振；
第六步是丹田发力；
第七步是声音竖起来，发出“呣”的声音，常联系，声音hi有质感；
第八步是丹田咬字，发出“hi”的声音；
第九步是假音朗读，常练习声音越来越有点；
第十步是呼噜练习法，这是打开声音通道，特别是高音练习；
第十一步是强度练习，伸出舌头，发出”eng”的声音，像架子鼓；
第十二步就是狼叫，发出“u”的声音，有低音到高音在到低音，这样练习，扩展音域很有帮助。
练习了几次，感觉自己的丹田部位和太阳神经丛部位特别酸痛，才发现，其实唱歌也是在锻炼我们的身体，也是一种修行，当脉轮能量堵塞是，是无法发出正确的声音。
因此，不管是否唱的好听，都要认真去唱，因为这是生命的律动，和蓬勃生命力的体现。
这一发现，让我对唱歌由恐惧变为喜爱，并决定余生坚持去做的一件极其有意义的事，无关于音质是否好，唱的是否标准，因为它能打开脉轮，提升我们生命的能量。
没有了顾虑的我将唱歌变成愉悦的事。 每天唱30首歌，将唱歌融入自己的生活中去。
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