永澄老师的思路非常清晰，信念也是非常坚定，感谢您对这个训练营的付出。
我在这里承诺我会将幸福进化俱乐部的理念深入研究，学习使用一辈子，也对永澄老师的付出表达一辈的感激
1.信念的作用
我没有做到每天都写晨间日记
我不要做到每天都写晨间日记
可能是浑浑噩噩地过一辈子，每天不知道学到了什么，不知道在哪里做得不对，每天进步在哪里，有木有按照目标执行等等
人生会觉得每天都有所获，都在慢慢地朝着自己既定的方向前进，充实幸福感
在这里起决定性作用的是背后的信念，有一点和一定是差很多的，信念的坚定与否直接决定了后面的情绪行为语言等
2 错误的信念：执着与妄念触发器列表
本人对于第一第三点都有一定的信念偏差，我会慢慢通过觉察表改善
3.正确的信念 白兔爱肥鹅
BEST：你已经做到了当下最好的自己。活在当下，对自己是这样，对别人更应该这样，这个时候你关注的就不应该是你做的好不好，而是如果我希望更好我需要什么资源，我希望比人更好我能给对方提供什么资源。
THREE：任何一个问题都有至少三种以上的解决方案。在刺激和回应之间你还有选择的自由，能够选择的你才是自由的你，积极主动地去思考然后去实践，你会发现你的选择越来越多，你会越来的越自由。
ABUNDANT：你的资源是丰富充沛的。穷人思维和富人思维的最大差别是，前者总是想着我有什么资源我成为谁。后者是以终为始的问自己，我要成为谁？我需要什么资源？我怎么去得到他？但前提是要对外告诉别人，你需要这个资源，资源才会源源不断的来到你身边。
FLEXIBLE：做事要灵活，方法不同结果就会不同。方法的通用性和情景的变化性决定这，不能靠一种方法做成所有的事情。越是难的事情变化性越是多，需要的灵活度也就越大，这不是说你不要坚持，这是说你不要墨守成规，不懂得变化的道理，或者简化思维一心想着做好某一件事所有事情都解决了。
EFFECTIVE：有效果要比有道理要重要。纸上谈兵害死人啊，这让我想起了《镜花缘》中的智佳国国人，房子都着火了还在讨论着那种救火方法更高明而争论不休。任由房子被大火焚毁。做事不出效果再有道理又有什么用呢？这不和杞人忧天异曲同工吗？
4.自我觉察表
网友评论