经常会遇到这样的情景：明明心情好好的，突然一下就不开心了。
要么是意愿没有顺遂，可能是沟通没有结果，有可能是希望落空…总之是想要的没得到。我们称之为“失落”。
为什么会“失落”？从过程上讲，失落是结果，那么起因和经过是什么呢？又或者说如果没有这些起因，是不是就不会有经过，更不会有结果了呢？答案当然是肯定的！
所以，要静！静如处子的静！静如止水的静！还有一个词：无欲则刚。没有欲望，没有想法，没有期待了，自然就不会被结果左右情绪，就算没有大喜，至少不会受伤。
目光和注意力集中在当下和自己身上，便没有患得患失的闲暇以及左思右想的空间了。认认真真把手里的一件件事情做好，到什么点干什么事，就是忙碌且带劲的一天。
在真正重拾快乐，回到好状态前：保持忙碌，减少欲望，任何时候都不慌。
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