这几年一直都在学习，不是在学习，就是在学习的路上，可是一直都不敢跟身边的朋友讲我在做什么，因为我觉得我还没有学好，还有很多我都做不到，我做不到的东西我也不愿意跟别人分享，我害怕别人在背后说，学了那么多你还是做不到，你们家孩子还不就是那样，还不是没有看到他有多优秀。我的逻辑是孩子的优秀是检验我学习的成果，孩子如果表现不好证明我没有做好，不管我做的怎么样，我始终都觉得我不够好，我做的还不够，我对自己如此的严苛和严厉，又希望能从别人那里得到更多的认可和欣赏，我不能认可和欣赏我自己，也始终都不相信自己的能力，希望别人能给到我这样的心理营养。
从小我们从父母长辈那里，从老师那里，从周围邻居那里，看到和学到了，怎样做才是好的，做什么才是被认可的，从小就那么一直努力着，想成为父母眼中期待的那样的孩子，可是当你能做到1的时候，隔壁家的小孩能做到2了，父母的明示暗示都会让你觉得还没有隔壁家的小孩好，你还不够努力，我们还是不满意。父母的欲望那么多，我们怎么做都没办法成为他们眼中那个完美的孩子。慢慢的，在这个过程中我们体验到了无力感，慢慢我也对自己不满意，也开始嫌弃自己，永远都觉得自己不够好，虽然现在长大了，他们左右不了我，可是这样的价值观和思维模式时刻都在影响着我生活的方方面面，做的再多我都觉得是应该的，我必须要做的完美才能够得到认可和欣赏。我对自己的要求，同样复制到自己的孩子身上，所以在她不能令我满意的时候，我愤怒、我生气、我失望，这份指责同样也是指向我自己的，常常对我自己很愤怒，对我自己很失望。这样的模式就这样一代一代的传递。
上次李岩老师说：天赋=潜能-干扰，我们每个人都具有自己的天赋才华，我们无法发挥自己的潜能，是因为有太多的干扰，这份干扰是每天回旋在我们大脑里的声音，当然大多都是否定的声音，这些声音久远而深刻，刻骨铭心，每一条的限制和否定都像绳子一样捆绑了手脚，不敢动弹。心里明明有一个声音在说：我就是要去做这件事，做这件事我很快乐，做这件事很有价值和意义，我有这样的能力。可是又有另外一个声音说：你不行的，你还没有准备好，你还没有学好，你做不好大家都会笑话你的，到时候你会多没有面子，多尴尬，还是不要做了吧。心里又充满了焦虑、担心和恐惧。
昨天肖老师说：你就大胆的去讲吧，不用太担心讲的怎么样。听到这句话我很感动，是的不管我讲得怎么样，哪怕没有达到我期望的效果，那怕没有人认可和欣赏我。我也可以欣赏我自己，我欣赏我自己一直都这么努力，我欣赏我自己一直都没有放弃，我欣赏我自己这么的勇敢，虽然有这么多的恐惧，但我愿意带着恐惧往前走。
今天早上琪琪说：妈妈我总结出来了不自信的三要素：首先第一是没有准备好，第二是太在乎别人的想法，第三是不相信自己。我听了以后觉得很震撼，我很骄傲我的孩子能够说出这样的话，我觉得她特别的有智慧。也让我豁然开朗，是的因为太在意别人的想法，所以才不相信自己。
也让我想到，如果在我的孩子在不确定要不要做某件事的时候，我可以跟她说：你大胆的去做吧，不管结果怎么样，妈妈都爱你，妈妈永远支持你！我想这是我能够给他最好也是最持久的爱，在她以后的人生中遇到困难和挫折的时候，在遭到别人否定的时候，起码有妈妈的相信和支持！我想这应该可以给他力量吧！
真的很感恩肖老师和一起学习的妈妈们！谢谢你们一直以来的接纳和鼓励，在接下来的日子里我们一起共同学习，一起成长！
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