挑战早起晨跑的第27天，今天早晨5:45醒来洗漱，洗完漱跑步也是本来打算跑3公里，结果还是跑了5公里，心情挺好的
还是需要拉伸不拉伸的话，膝盖总是感觉不舒服
还是需要拉伸不拉伸的话，膝盖总是感觉不舒服，跑马拉松晚上回家吃饭做饭真的个鸡蛋吃那个鸭血粉丝汤
上午来道馆打扫的卫生，然后把门头安起来了，其实也挺简单的，但是还没有接电接电的稍微有点麻烦了
上午来道馆打扫的卫生，然后把门头安起来了，其实也挺简单的，但是还没有接电接电的稍微有点麻烦了，中午回家吃饭，然后下午来了，道馆睡了20分钟，然后嘿嘿
训练了半个小时，然后去尚客幼儿园上完课回来喝了蛋白粉，半个小时，然后去上课幼儿园上完课回来喝了蛋白粉，去玩会儿游戏，然后送外卖去吧
平淡的一天又过去，没有太大的突然事情，或许这就是我要追求生命的意义所在。 没有什么大风大浪，就让它徘徊着徘徊着，不...
水瓶回来就可以睡个好觉了，心里也安定，想一堵支撑的墙，也像柔软的风，家里充满了幽默欢乐和秩序 我也可以睡得饱饱的起床了
以终为始，目标前行 不同养育者的育儿目标不同，价值观不同，所以选择育儿方法也是不同的。想去的方向和目的地不...
不羡鸳鸯不羡仙 做好自己最重要 寒冬腊月向暖处 春回大地踏野郊 人生多少不称意 不过云烟随风飘
现在的简书我觉得有一点不舒服了，并不是因为我写东西没人看见，而是越来越多的广告和不知道怎么回事的系统错误。这让我开...
今天我们后村镇强镇筑基启动了，这既是一种荣誉，更是一种责任。如何做好相关工作，完成上级的要求，达成我们的目标，我提...
祝澜 1898天 2023-3-9 读书笔记： 在咨询阶段，咨询师最重要的任务是帮助求助者解决心理问题，但如何...
系统出了什么问题，昨晚上发文的时候一直提示“服务器睡着了”，反复试了好多次发不了文。隔了一会儿又试着发，还是显示的...
感觉这几年变化挺大的。确实，刚工作的时候学生思维比较严重，把工作当学习，把领导当权威，把同事当朋友，任劳任怨，渐渐...
挑战365天（158/365） 一、运动1分钟 15分钟。 二、冥想1分钟 10分钟。 三、感恩1件 5件。 四、...
本文标题：2023-03-09
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