生了老二之后，体重是一路上升。眼看要穿裙子，衣服上身都变得紧巴巴的。抖音，小红书搜寻，感觉16+8瘦身还比较靠谱可行。心动不如行动，明日开始，从八点到四点之间进餐，四点以后只能喝水。开始记录每日坚持情况。
本文标题：轻断食
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