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#启发日记#155 记住你的房间,就记住了一切

#启发日记#155 记住你的房间,就记住了一切

作者: 磁石在提问 | 来源:发表于2021-06-24 06:15 被阅读0次

今日启发问题:“你是否有使用图像化记忆法?如果有,是怎么使用的呢?”


<问题说明>

记忆宫殿法是一种非常经典的视觉化记忆法,充分调动了右脑的功能。

你可以回想一个熟悉的空间,比如自己家的布局,然后把它当成视觉形象的记事本,用来存储你想要记住的概念形象。你要做的就是回想一个熟悉的空间:可以是你的家,可以是去学校的路,可以是去公司的路,或是你最爱的餐馆。眼睛一眨,这个空间就变成了你的记忆宫殿,用它就像用笔记本一样。

记忆宫殿法对记忆互无关联的物品很管用,比购物单上的物品(牛奶、面包、鸡蛋)。至于怎样使用这个技巧,你可以想象门前有一大瓶牛奶,面包掉在沙发上,破鸡蛋的蛋清从咖啡桌边一滴滴流下来。换句话说,你可以想象你正走过一个非常熟悉的地点,里面有你想要记住的东西。

假如你想记住矿物硬度,从1到10表示从软到硬 [1. 滑石(talc);2. 石膏(gypsum);3. 方解石(calcite);4. 萤石(fluorite);5. 磷灰石(apatite);6. 正长石(orthoclase);7. 石英(quartz);8. 黄玉(topaz);9. 刚玉(corundum);10. 金刚石(diamond)]。

你可以编一个助记口诀,让句中每一个大写首字母代表一种矿物:terrible giants can f ind alligators or quaint trolls conveniently digestible.(硬度从低到高,意思是“可怕的巨人觉得短吻鳄和食人魔很好消化”。)问题是这句话仍然难记。但如果放到记忆宫殿里就简单了。你的屋子前门,有一个可怕(terrible—talc)的巨人(giant—gypsum),手里拿着一个罐头(can—calcite)。一走进去,你发现(find—fluorite)一条短吻鳄……

记忆宫殿的延伸

那些巩固脑中概念的歌曲和记忆宫殿法有关,因为唱歌也会优先使到右脑。很多小曲子能帮你记住二次方程的求根公式、几何中的体积、公式,以及很多其他类型的方程。比如搜索关键词“二次方程”和“歌曲”就能找到’或者自己编一个。许多儿歌通过让孩子听歌曲并配合肢体动作,帮助孩子牢牢记住歌词(比如“小兔子乖乖”)。使用有意义的肢体动作、昂首阔步慢慢摇摆或者小步跳,都能为保存脑中的想法提供更多的记忆挂钩,因为动作对感官的刺激变成了记忆的一部分。

磁石的记忆宫殿


记忆宫殿本来是个非常好的记忆方法,可惜对于磁石来讲就很尴尬。因为磁石的思维过于抽象,更喜欢记忆概念、原理、深层逻辑,而表明的可见的却常常视而不见。我跟着朋友走过一段街道,朋友会说路上的哪个饭店不错,哪个广告牌有特点,停着的哪辆车挺有个性等等,而我却一样都记不住,纯粹的从起点走到了终点,对于路途中的东西完全无感。甚至磁石家里的格局,不常用的东西,都不知道在哪里,用的时候只能问虫虫了。虫虫则是空间感、收拾的能力极强,互补了。

为了能够使用记忆宫殿这么好的方法,磁石后面会主动留意一些身边的景、物和格局。

当下磁石能够想到自己的记忆宫殿是象棋开局(磁石是从小是象棋爱好者):

试图记忆学习者思维的12个关键问题

左车:我应该问(自己和 /或他人)哪些问题?

左马:我遗漏了什么或者我在逃避什么?

左炮:对方在想什么,感受如何,他想要什么?

左相:我做了哪些假设?

左士:我该承担什么责任?

帅  :我想要什么?

右车:有什么样的可能性?

右马:我怎么才能把这件事变成双赢的局面?

右炮:从这个人身上或这件事本身,我能学到什么?

右相:这件事我还可以从什么角度来看?

右士:我有哪些选择?

中兵:哪些行动步骤最合理?

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