28/100 为什么拖延

作者: 设计师周文斌 | 来源:发表于2019-02-23 23:04 被阅读4次

今天是日更的28天。

今天在做方案准备资料的时候，一直在找图片，基本上花了一上午加一下午的时间都在找资料。

要是在以前，这是正常时间需要。可是现在不一样了，时间有点紧迫，不得不加快速度了，为什么还在犹豫不定，可能是我的完美心态在作祟，所以迟迟没有定下来，还有就是对客户的接受度和适应度没有掌握好。

后面又搜了其他的案例，还是一筹莫展，明天无论如何也要把大概框架先做出来，最近我的做事效率太低了。

我总是缺少做一件事集中注意力的能力，很容易被分散。

按书上的做法，可以利用番茄钟的时间统计，25分钟为一个番茄钟，完成以后休息4分钟再继续。

以前试过，是一个不错的办法，但遇到工作不忙的时候还是不管用。

此时我想到任务驱动的办法，公布自己的计划，并让大家监督。

比如在007写作群里，一旦公布已经完成作业雨和点评的都会记录，根据金字塔原理，人还有自我实现的需求，迫于压力，往往都会完成。

所以对付拖延症，做好的办法就是找到驱动力，就如笑来老师所说的，成为刚需，完成一件事也就没有那么难了。

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