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昨晚听朋友吐槽他们班的女生宿舍又发生了一次世界大战，原因是两位舍友在开空调到底开到26度还是27度这件事上意见达不到统一而大吵起来。几乎每一次女生宿舍发生什么争执，身为班长的他就要去做调解工作，朋友说这种情况已经不是一两次了，他早就习惯了。我问朋友看到女生宿舍的“世界大战”后有什么感想，他说“：说实话，她们吵起来特别像泼妇骂街，吵起来的时候谁也不让谁，那架势要多凶有多凶。找她们谈话的时候她们说其实她们不是故意想吵架的，只是因为最近考试压力太大，心情不好，所以才那么容易炸毛。”
我说“：嘿嘿，你信吗？”
他笑了笑说“：我去，你是在逗我？我往女生宿舍跑已经不下N遍了，我几乎每次往女生宿舍跑都是要去给她俩做调解工作，明眼人都看得出来考试压力太大根本不是她们两个吵架的理由。”
我很无奈地问他“：大哥，您现在到底想表达什么意思？”
他只回了一句“：姑娘，你生气的样子真难看。”
我们先不讨论这两位同学吵架的原因是不是真的因为考试压力太大，我想说，我们生气的时候不应该给人留下泼妇骂街的影响，我们也可以体面地生气。
有很多人在感叹人生的烦恼太多了，碰到烦恼时，就会出奇地愤怒。但也有一部分人在智慧地看待让自己生气的事情，静心凝气，不仅解决了面对的问题，而且收获了人生的成功之花，上演逆转的精彩戏码。
下面就来教你如何体面地生气
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在生气前你要考虑的唯一一件事——我值不值得跟他（她）生气？
当你明确了这个观点后再生气会显得你的生气很有价值，它也会帮助你放弃掉一些毫无价值的争吵。”
菲姐是我见过的最能管理自己情绪的人，我很少看到她发脾气。即使是生气，那也是高质量地生气。
有段时间我处理不好我与他人的人际关系，会经常无缘无故对身边的朋友发脾气，导致有些朋友在那段期间对我“敬而远之”。之后我求救于菲姐，希望她能帮我开导开导。
菲姐说“：你这些问题都是小事，有什么想不通的，教你个办法：生气前要想想：我生气是否有价值？这个价值包括生气后对自身的影响，首先生气对身体不好，第二要考虑到如果对别人发脾气了，对自己的生活和工作有没有影响：你生气的对象可能是你的上司你的同事你的朋友，生气后你们的关系会不会变僵？会不会不利于你们今后的工作和生活？当你想好这些后，你的生气会显得有分量也很有质量。
英国著名作家迪斯雷利曾经说过“：为小事生气的人，生命永远是短暂的。”一个人生气时的的样子，往往最能体现出他格局的高低。
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当我们在没有思考生气是否值不得时就已经开始与对方进入掐架模式的时候，我们怎么做才能使自己的生气显得体面呢？
《不生气，你就赢了》一书中说：我们要让对方明白我们迁就了，忍让了，你可不能再得寸进尺。诚然，在生气时不要显得咄咄逼人是显示你体面的重要方法。
在生气时应该时刻记得一条原则：保持冷静。
冷静下来后你尽量控制自己的语气，你的语气最好是中肯的。你可以指出你认为对方做的不对的地方，但要实事求是，不能恶意向对方泼脏水，同时当对方指责你的时候你也不要立即骂回去，而是听取你认为说的对的，认为不对的话就在你耳朵里掠过一遍就好。在面对他人的指责，不要轻易动怒，既是做人的修养，也是高明的处事智慧。
生气是拿别人的错误惩罚自己，把用来生气的时间去做有意义的事，充实自己的事，强大自己的事，回头再看，都是小事。
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