脚气病是导致很多爱美人士夏天不敢露脚的一个重要原因！春天天气变暖，很多人也开始饱受脚气的困扰，脱皮、瘙痒、异味，隐藏在鞋袜后面的是让人难以忍受的各种脚气症状！

脚气不是病，是湿重的症状

有些女性感觉生完孩子就患了脚气，纳闷了好久。其实是因为生完孩子后脾虚了，水湿代谢功能变差，就有了湿气下注到脚变成脚气了。

而无生孩子功能的男同胞们为啥更爱得脚气呢？中医认为本病其实是饮食不节，脾胃湿热导致，湿循经上行于手则发手癣，下注于足则发足癣。再加上男性喜爱酒食更易伤脾胃，穿凉鞋少，发汗多，所以易患脚气。

不论湿寒、湿热的脚气，都是身体在主动排湿的一个表现。身体是非常智慧的，当它感觉到身体湿气过重时，它会自行选择出口排出湿气。

如果脚气在犯之时，没有从调整身体体质出发，而是强行用外用激素来治疗，那么就相当于堵住了身体排湿的出口，这时身体就只能选择其他地方排湿，比如阴道、阴囊或者是湿疹。

千万不要埋怨是别人给你传染的脚气，因为你的身体环境已经很适宜脚气的形成了，如果皮肤有创口，当然也很容易被感染。

脚气运用艾灸调理可将燥湿、通络，驱邪外出，是治标又治本的方法。

脚气的几种类型，你是哪种？

中医里把脚气大致分为三种类型：湿热脚气（占多数）、寒湿脚气、瘀血寒毒。

1、 湿热脚气证：脚趾间或足底部潮湿糜烂，瘙痒，或浸淫流黄水，或红肿溃烂蜕皮，甚至脚趾肿胀，舌红，苔黄。

2、寒湿脚气证：除有脚部瘙痒外，手足不温，舌淡，苔白。

3、瘀血寒毒证：除有脚瘙痒外，脚趾颜色暗紫，舌质暗，苔薄。

            艾灸调脚气，治标又治本

1、艾灸前泡脚

在进行艾灸治疗脚气前先用热水泡脚，可用艾叶或者艾绒20g加入开水，等水温合适后泡脚20-30分钟，之后一定要擦干，即使没脚气的人也应如此。

2、穴位艾灸

重点艾灸足三里、三阴交、涌泉穴、阳陵泉，特别是涌泉穴，另外最好能分型选穴。

湿热体质：艾灸足三里、三阴交、涌泉穴、阴陵泉，特别是涌泉穴。脚趾缝有溃烂的，可以重点施灸侠溪穴

寒湿体质：艾灸中脘、神阙、关元、命门、足三里

瘀血寒毒：艾灸膈腧、血海、内关、曲池、足三里

很多人脚气不是很严重，只灸了两个穴位，一个是三阴交，一个是涌泉穴，灸后脚底会出很多汗，这是排湿的表现。

3、病灶艾灸，痒和溃烂的部位也可以施灸

脚趾缝有烂皮、水泡、裂口、发痒的，都可以用艾灸法。一般一次15-25分钟就可立即止痒，水泡也会慢慢塌陷。

如有水泡，最好用针在酒精灯上烧红然后刺破，在水泡处施灸。

4、艾灰辅助治疗

平时有的人脚爱出汗，在穿过的鞋里，放上用小布袋包裹的艾灰，吸湿效果很好。 治疗脚气时，可以在患处涂抹艾灰，其有止痒的作用。若是一般的脚气，采用此方法几天就能好。

温馨提示：因人体差异大，以上灸法处方，仅供参考，请务必亲自体会求证！