〈20190113晨间日记〉D194
身体第一
从来不知道，一中午不睡的感觉如此疲累。
昨天连上一天班，等到下班逛超市的时候，完全找不到北。
究其原因，头脑短路，完全不晓得方向。
头脑里充斥着“睡觉、好累”等字眼，就想立即吃饭、洗澡，然后睡觉。
但是什么任务都没有完成，坚持着完成懂你英语，此刻才知道时间多漫长，30分钟多么考验自己的耐性。
一过时间点，马上睡觉。
此刻却累得睡不着，这情景太无语了。
疲累的日常，也在最近长期欠缺睡眠中累积。
睡眠时间很少，晚上经常性地醒来，难以入睡。
下午时分，午觉又睡不着。
眼睛疲劳、视线些许模糊，确实难受。
最近这段时间必须好好早睡，争取早点睡觉，睡足时间，精神饱满身体好。
不要在自己想休息的时候，以还没有完成的任务折磨自己熬夜完成。
在任何事情前面，必须身体第一。
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本文标题：身体第一|晨间日记
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