这波阳～终究是没躲过，老公发烧肌肉酸痛嗓子痛鼻塞，该经历的基本都经历了，我目前没有发烧但是也有在咳嗽，决定煮个冰糖雪梨汤喝喝～
比起新鲜的梨子，煮过的梨其寒凉性会会减轻的，具有滋阴润燥、生津止渴的功效，对肺阴不足，虚热内生引起的干咳，口干舌燥，口渴等不适，具有较好的食疗保健作用。同时从营养学的角度来讲，煮熟的梨中纤维素、果糖、果酸依旧非常丰富，可以增强人体的免疫力，促进肠道蠕动，对于食欲不振有调节作用，做起来做起来。
1、雪梨洗净削皮，切成块状（注意不要切太小，容易煮化）。
2、在锅里放入清水，没过梨子。
3、盖上锅盖，大火煮10分钟。
4、加少量黄冰糖，适量红枣（割开更容易煮烂），调至小火继续焖煮15分钟。
5、关火盛出来开吃开喝～
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本文标题：冰糖雪梨汤
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