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独处也是一种修行

独处也是一种修行

作者: 赫珊营养师 | 来源:发表于2021-08-08 23:51 被阅读0次

人在独处的时候,头脑都是处于一种放松、清静的状态,单足够清静时,想的事情也是会更加清晰的。

总感觉不够睡,与家人出去吃完午饭后,回到家继续睡觉,睡眠也是会让人释放一种荷尔蒙,整个人都是清空的状态,特别的轻松,有精神,于是找到一本平时少看的书,泡一杯咖啡,看着窗外的景色,这种独处方式,对自己是一种修行!

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