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读书笔记《情商》涌流

读书笔记《情商》涌流

作者: 健康全球jxp | 来源:发表于2023-01-28 22:59 被阅读0次

进入涌流状态是情绪智力的至高境界,涌流也许意味着情绪控制在表演和学习目的之下达到了极致。

在涌流状态,情绪不受抑制和牵绊,而是积极的,充满活力的,与当前任务协调是一致的。

也就是说,进入涌流就是特别特别的专注,当你在做事的时候,别人跟你说话,你是根本听不到的,我目前还做不到,所以我也在参加冥想让自己更专注一些。

我最近看到我女儿在看电视的时候,我说什么她一点都听不到的,当孩子做事很专注的时候,我们做父母的要引导她这种专注力用用在学习上。

涌流的体验让人非常愉快的。我女儿特别爱看电视,相信在看电视的时候这么专注他是非常愉快的。

涌流及其积极的心理状态是教导儿童最健康的途径之一。

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