美文网首页创业吧,妈妈!婚姻育儿想法
不必在乎别人的感受,你才能成为能让别人为你所用的狠角色

不必在乎别人的感受,你才能成为能让别人为你所用的狠角色

作者: 斜杠辣妈万小傲 | 来源:发表于2017-07-18 12:59 被阅读45次

妈妈是一个什么样的角色?

一年以前,我正式步入妈妈这个社会角色。从坐月子时的抑郁到新妈妈的手忙脚乱,几乎把我整个人陷进生活的怪圈,不得喘息。

对一个新生宝宝的无微不至,处理和婆婆之间的微妙关系,安抚老公的工作压力,调节我妈和婆婆的矛盾,每一头都有处理不完的事,每一天都被各种家务缠身。

每每被压抑,就很想爆发,会突然想撩挑子走人,我干嘛那么在乎他们的感受,把自己给活没了,可是抱怨之后,第二天还是继续。

问题出在哪里?

我身边有两个朋友,同样是妈妈,可是每次见面谈论的话题完全不同。一个是必须要跟我抱怨婆婆指责老公,另外一个很少跟我聊她家里的话题,依然和以前一样兴致盎然的说着那些她自己的小计划。

如果不是她们两个这么鲜明的对比,我都没有意识到,我自己之前也是一直活在身边人的故事里,自己的故事却停步不前。

人和人最大的区别,在于心理认知上的不同。


不必在乎别人的感受,掌握主动权

我们常常听到别人说“我就是太在乎你了,所以你这样说,我会特别的生气,我才跟你吵架啊!”我们这样说,是试图通过表达我对你的在乎来解释我行为上的不合理,那么太在乎就变成了亲密关系里的一根刺。

因为我们在乎他,所以被他的情绪困扰,而影响了自己的情绪和行为。

我们应该不在乎他吗?那还叫亲人吗?那是不是太自私了?

其实并不是,只是当我们面对家人情绪上的波动,我们不要去主动联想是因为我做的事导致他情绪失控,而是去想,是因为他自己对这件事无法接受才情绪失控,那么我接下来要做的,不是去委屈退缩或者抗衡争论,而是去帮助他缓和他的情绪,理智的去思考这件事接受这件事。这样看来,我们的反应就会截然不同。

拿我自己来说,我每天早上5点都会赶在宝宝起床前写文章,有时候就差结尾没有完成,宝宝6点醒了需要洗脸洗屁股喝奶粉,就需要老公或者婆婆去做这些事情,刚开始婆婆会抱怨说一大早不管孩子只顾自己,什么都让我做,白天你们去工作了我又得带一天孩子……这时候,有的妈妈会害怕矛盾,放下没写完的文章立即去做事,有的妈妈会郁闷我也是在工作,就这一次让你帮忙你就啰嗦,有的妈妈甚至会情绪过激直接和婆婆理论起来。

但是当我们知道不要为别人的情绪所困扰,我会先笑着说一句辛苦妈了,然后赶紧趁着思路把文章写完,然后去做早饭让婆婆休息,哄她两句,跟她解释我的工作情况和每天的时间安排必须早上来写,让她接受这个事实。现在,如果遇到宝宝醒来我顾不上的时候,不用我说,婆婆就会自己主动去给宝宝洗。

别人会说是你婆婆人太好了吧,也有人会说你这是会来事圆滑,其实怎么说都好,只要你学会了不必为别人情绪困扰,那你就能掌握主动,让身边的人给到你支持而不是阻力。

如何轻松脱离别人的情绪困扰

如果还是觉得很难转化思维,那给你献上一个非常简单的方法就是给我们的想法转换主语

比如上面这个情况,普通人会想“婆婆生气了,就是因为我事情没干完让她做事了”,但是转换一下主语“婆婆生气了,是因为她要早起帮忙带宝宝”。这样想就不会把自己带入她的情绪困扰中,我们不必为此担责,解决这个问题就是帮她更加舒服的去接受这个事实即可,而不是在我和她的关系中去纠缠了。这样的思维方式,是不是很轻松很简单?

改变思维方式非常重要,试着用这个方法去对待困扰你的他人的情绪,有好的效果,记得和我们分享~

相关文章

  • 不必在乎别人的感受,你才能成为能让别人为你所用的狠角色

    妈妈是一个什么样的角色? 一年以前,我正式步入妈妈这个社会角色。从坐月子时的抑郁到新妈妈的手忙脚乱,几乎把我整个人...

  • 感受

    谁都在乎自己的感受,谁都希望别人在乎自己的感受。可是,你不在乎别人的感受又怎能让别人在乎你呢?我们站的角度应该更高...

  • 别以为别人都在乎你

    别以为别人都在乎你 其实最在乎你的就是你自己 别总以为别人都在乎你 其实别人也都是只在乎自己 所以有时不必刻意伪装自己

  • 一句话工作感悟及心得

    1、仅有自我佩服自我,才能让别人信服你。 2、你以往偷过的懒,都将成为打在你脸上的巴掌,打拼,上进,不是为了做给别...

  • 互相帮助才能真正互为人脉

    想让别人帮你,首先想想你能帮助别人什么。 能成为你的人脉的人,是能被你所用的人。 你能成为别人的人脉,也是你能被别...

  • 2022-01-05改变

    我不想再说什么了。 别人不在乎你,你也不用在乎他。 就这样。 干脆。 因为他都不考虑你的感受。 所以…… 你不必想...

  • 贵人是相互成就的

    01 你是贵人,才会遇到贵人 你要成为别人的贵人,你就知道如何才能让别人成为你的贵人。 02 相互成就,更能遇到贵...

  • 你可以不必在乎父母的感受

    记得曾在心理学家武志红的专栏里看到过这样一句话:这个世界上只有一种爱是以分离为导向的,那便是父母与儿女之间。 从老...

  • 你只有对自己狠才能避免他人对你很

    一直到昨天,自己才对这句“你只有对自己狠,才能让别人不对你狠”这句话耿耿于怀。 其实,很早以前就对自己说过这样的话...

  • 人生感悟#6

    想要别人照顾你的感受,就别万事都迁就别人的感受,守得住自己的底线,才能换得来别人的尊重。

网友评论

    本文标题:不必在乎别人的感受,你才能成为能让别人为你所用的狠角色

    本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/ndrvyttx.html