「半生做烂泥，连哭都怕失礼」
偶然看到的句子，以前觉得有点网抑云。现在想来，这句话用来形容性格敏感的人好像再合适不过。
我曾经也十分敏感，
千言万语的委屈和反驳常常放在心里，酝酿许久，该表达的时候却没了底气，只剩支支吾吾和沉默。
留下的是解不开的遗憾与误解。
所以我知道，敏感的人比常人要多一双眼睛。用来审视自己和别人。
会很在意别人的情绪，容易受到别人的影响。
总是试着从别人的角度出发，试图了解别人的情绪由来。
在她们失落的时候，甚至比她们更难过。
说话做事前总是会反复考虑，害怕自己做得不够周全，
明明很占理的事，硬生生搞得跟自己犯了错一样。
也算是狠狠体会到了共情能力在敏感星人身上的强大力量。
会很容易走进自己的情绪沼泽里。
会因为别人有心或无心的一句话、一个眼神反思自己甚至否定自己。
观察力敏锐，喜欢从自己身上找原因。那些语言上的伤害也真的很难忘掉。
举个栗子，
小学填错了一张表，老师用恶狠狠的眼神说的那句
「成事不足，败事有余」。
我到现在还记忆犹新。以前我还常常拿这句话对自己进行二次伤害，觉得自己很没用，什么都做不好。
真的很容易就会将那些否定自己的东西勾连起来，很容易被生活的鸡零狗碎折磨到。
有时候就感觉是不是自己太矫情，可就是没办法去忽略一些微妙的事情。
其实，尽管如此我们的感受力也很难发生变化。
也就是说敏感的人很可能一直保持这种特性，无论我们多么想去改变它。
但回忆一下，敏感真的一点好处也没有吗？
敏感的人，生来就是给大家带来温暖的。敏感的人可能不够幸福，却不缺少幸运。
宁愿自己备受煎熬，也不想去麻烦别人。
也正因为如此，敏感的人没法去做什么伤天害理的事，知道对别人会造成的伤害，所以不会轻易去说伤人的话、做伤人的事。
我们从心底里这么要求别人，也这么要求自己。
我们会察言观色，会充分体察和考量别人的感受，这不就是所谓高情商吗？
我们的任何感受都是加倍的，除了痛苦以外、喜悦也会加倍呀。
我们的生活体验生来就比别人更加丰富。别人带着微笑的一个招呼，路上一片洁白软糯的云朵
抑或一个安静的伴着晚霞的黄昏，都能让我们感受到更持久的治愈与快乐。
想让自己的心情美丽起来，还是比较容易的。加上健忘，一觉起来可能所有恩怨和坏情绪都消散了。
所以啊，只要将敏感保持在一个合适的、让自己觉得舒服的范围内，敏感也会成为我们独有的一种天赋。
「一种保持温柔的天赋」。
你可以尝试去体验一些不同的事，尝试广泛地去寻找自己的兴趣点。
让自己有事可做。这样就不会拘泥于一件事、一个人。
学会独处，找到自己的生活节奏，任何人和事都不能将它打乱。
也就自然而然不会有太多时间去关注生活中的小摩擦，不会在别人的影响下轻易就改变自己的决定。
多多在意自己的感受，试着将不好的结果归结为外因，而不是内因。不要总是觉得自己做错了。
试着全面地认识问题，考虑是不是对方的原因或者是不是环境问题。
是对的事情，就请多给自己一些肯定呀。
每个敏感的人都应该被温柔以待，因为他们常常将温柔赠与别人，把苦涩留给自己。
他们懂得在乎。
他们值得。
作者:一袖萤火
文章首发于公众号「一袖萤火」，你来，我们就是朋友啦，和你们一起成长！
网友评论