当你为达到目标而选择行动时，需要注意什么？
在《福格行为模型》一书中，作者说，人们决定如何从起点到实现愿望或取得成果的方式各异，但大多数人都会陷入一些误区，这包括：毫无章法、有不切实际期待、照搬别人的经验。
为了避免这样的问题，你可以做的是：
第一，先做尝试，觉得可行再行动。在堵车时，看到别人骑自行车很快就穿过了拥堵的车流。你可能会想：这是最棒的通勤方式。我也要骑车上班，我也很喜欢骑行！
但是，若你上一次骑车是10多年前，而且现在公司跟你家的距离是24公里。即使，你真的很想骑车上班，你也要先在周末尝试一下，骑行一下24公里是什么感受。
否则，你在工作日出门时，发现下雨了而且很冷，你没有足够的保暖和防雨准备，这可能让你烦躁和沮丧，不得不改乘公交，并做出判断：骑车上班不太适合你。
第二，不要做出不切实际的期待。要知道对别人有效的事情，对你来说可能不一定有效。
听到别人的精彩故事、知道别人了不起的经历，看到别人讲话时轻松平和还充满智慧和风度，你以为别人每天练习30分钟，就能极大地改善生活。
当你决定自己也要做同样的练习后，你或许会发现，开始的一两次感觉还不错，但练着练着，你就很难坚持，即使你很努力也屡屡失败，于是你完全放弃了......
第三，不要照搬朋友的成功经验。别人每天4点半早起，收获满满，他们强烈建议你也该这么做。但这样做，不一定合适所有人。
在你不清楚这个习惯是否真的能改善你的生活，你还是让自己先试一段时间看看，能否比之前早起半小时，从小步改变开始，这样你不会因睡眠不足而影响白天的工作。
你可以效仿朋友的有效方式来做点改变，但如果效果不好，也别过于自责。做出好的改变，那是好事，但你需要提前做些探索，找到合适自己的行为。
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