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在错综复杂的家庭关系中,迷失的她如何顿悟?

在错综复杂的家庭关系中,迷失的她如何顿悟?

作者: 涓妍生涯规划师 | 来源:发表于2019-08-22 21:29 被阅读0次

今天陪公公检查身体,发现他心态特别好。突然我察觉到自己的变化:开始欣赏他们了。不到一年时光,变化太多了。

2018年10月,在樊登读书会《可复制领导力》线下大课时,我特别焦虑。因为亲子关系不好,和公公婆婆关系也不好,和老公的关系因为这些关系临近冰点。

那一天晚上,我和会长、丹丹还有一群小伙伴一起针对错综复杂的关系讨论到深夜。

让我印象最深的是丹丹处理她的家庭关系就是:欣赏和夸奖。她告诉我家家都有各类问题,她也遇到过很多情况,只是不表达负面信息和情绪,更多理解。

会长告诉我不要试图和老人争夺孩子的主权,虽然亲密关系应该排第一,父母更是孩子第一监护人。

那时候我执着于:我没错,为什么你们要这样对我?为什么我总在寻找解决方案,而你们不和我一起努力?

是的,我没错,他们也没错,只是看问题的思路不在一条跑道上。

突破一:关注解决问题,逐个突破

不管黑猫、白猫,抓到老鼠就是好猫。在寻找突破的时候,我聚焦在如何解决问题上,逐个突破,不屈不挠。

一旦发现一条路走不通的时候,我会先放一放,寻找另外方法。

很多时候,不是方法不好,而是在当时的时机,这种方式不是适合你最好的方式。

比如有人让你学会放下,但当时的你并不知道怎么去放下,也放不下。

突破二:高质量借力

当时对我来说,关系的处理是比较难的,因为很多人并不了解你的处境、你的情绪和你的顾虑。

尽管如此,我还是喜欢找那些高手教我方法。好的方法持续思考和实践,还是能带来大改变的。

我会抛出问题,找周围所有看上去有能力解决问题的人共同商量解决办法。

突破三:持续学习,不断思考

看似很多知识都差不多,解决的方法也多种多样,其实并没有真正到你的脑海里。

有一次当孩子和爷爷发生冲突的时候,我运用方法和经验成功解决了问题,让他们刮目相看,我知道这个知识是真的到我脑海里了。

同时,我给予老公在孝顺父母上更多支持,他反而更靠近我。

突破四:屡败屡战,反脆弱性强

在一次次失败之后,我并没有丧失信心,后来去喝茶静心,找高能量的老师,不断察觉探寻情绪背后的原因,反思别人的案例,思路越来越清晰。

突破五:求同存异,聚焦目标

很多时候,你看别人的心态折射出自己的状态。你看别人不完美,别人看你也不完美,别人可能就是你的镜子。

于是,我更关注共同目标,学会欣赏别人,理解别人,家庭氛围越来越好。

一路走来,我明白了:我们这一生最需要投资的就是大脑。思维改变了,很多问题迎刃而解。当问题解决之后,你会发现心静了很多,也柔软了很多,愿我们每一个人都能成为解决问题的高手。

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