关键词:
面对恐惧
当心灵准备好就会遇见更深的恐惧,这个我特别有体会,当我们心灵想要突破某个束缚或者课题的时候,在这一段会经历一个恐惧期,可能比之前遇到的恐惧感还要深,有时候甚至都怀疑自己,但是经过了这个部分你就发现你的世界和生活发生了一个好的变化,心灵好像被打开了一层。
这个时候我们需要做的就是尊重这种感受,不去对抗,允许她陪伴自己走过这一段你会发现这也没什么,只是在当时看来很恐惧的部分,回头来看真的就是那样。
祝福语:
我相信我可以
特别适合:
愿意用乐观和勇气带他人离开痛苦的人
方法:
克服恐惧
找一件自己想做而不敢做的事(与某人沟通、实施某种行动等)相信自己可以胜任
分享的部分
让我想到我自己在学习心灵成长的一路上遇到太多这样的事。自己第一次开沙龙,当时真的是面对那么多陌生的面孔,紧张的不行,在沙龙前自己当时穿了恐惧这个部分,记得当时那个体验特别记忆犹新,出了一身的汗,结果就过去了。沙龙也就开了起来。
文章中也是,当遇到恐惧和困难时,这个时候是最难熬,也是黎明前的最后的黑暗了,这个部分过去,你的心灵又上一个台阶。
今天的练习:
克服恐惧
找一件自己想做而不敢做的事(于某人沟通、实施某种行动等)相信你可以胜任
继续今天的每日一抽觉察练习,有需要我协助解的@我
期待你们的好消息和分享
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