1.漫漫生活，历事，遗憾、不满、困惑、无奈、接受的事情有，重要、紧急的事情有，糟心、消耗的事情有，无能为力的事有，被指责、被批评、被伤心的事有，每个人，无论周围人还是陌生人，不同的人有不同的想法，不同的认知，不同的立场，不同的角度，不同的需求，不同的感受，彼此都无法完全妥协，会有争执、拧巴、妥协、生气、愤怒等。2.生活不易，事务不断，压力、焦虑伴随，本身就有情绪波动，当有外界因素，事情、人的出现和扰动，更会激起波澜。3.尽量减少踢猫效应对家人、亲戚、朋友的影响，一如自己也不想听到有情绪的语言，感受有情绪的行为。一码是一码，愤怒就先输了。让家人承受因别人事情带来的负面情绪，是不公平的，也是愚蠢的。家人用来关怀、包容、理解、助力的，不是消耗的、伤害的。4.成为解决事情的主导者，而不是事情带来负面情绪的承受者，做情绪和事情处理的主人，不做被外人、外事影响，带来负面情绪的奴隶，不被外人、外事牵着鼻子走，不被情绪控制，生气、愤怒、影响生活状态、与人相处状态，是愚蠢和缺乏智慧的。5.谋定而后动。遇事、遇人，首先大脑快速清晰梳理出解决办法，有定力，有方法，既解决问题，也保护自己，不消耗，不和对方纠葛，往往说得越多、做得越多，却是定时炸弹，被拿捏，甚至激化矛盾。6.生活就是见招拆招，没有终点。接受、习惯、放小，胸有丘壑，万里山河，应该做的事有太多，想要做的事情有太多太多，值得体验的事情有更多更多，而不仅仅是需要或须要解决的问题，及时止损，内敛自守，不让被外人、外事，情绪影响和控制的状态和行为，破坏和牺牲了自己内心的平和和生活的应然。
网友评论