朝华_Frida
今天是微习惯养成第99天。
起床时间：5:30
运动时长：20分钟
运动项目：午休散步
微习惯感受：
今天5:30起床，洗漱，录音，然后准备早餐，叫醒孩子，吃饭出门。这一系列动作在两个小时内完成。
今天的事情很多：
1、跟着团队成员参与今天读书群的读书讨论
2、写好本周读书会公众号的文章
3、更新各个平台
4、如果还有时间更新一篇自己的公众号（真的是好久没有更新啦~）
5、阅读《自我训练：改变焦虑和抑郁的习惯》（今天讨论的书，没来得及看）
烦恼了20多天，总算好起来了90%。接下来得好好以最好的状态面对后面的工作，生活和自我提升，做好时间管理，精力管理和效率管理。
早餐好好吃7
今天是微习惯养成第99天。 起床时间：5:30 运动时长：20分钟 运动项目：午休散步 微习惯感受： 今天5:30...
✔️1.自信的人最好运 ✔️2.养成好的微习惯 ✔️3.要有利他之心 ✔️4.做好时间管理 ✔️5.给自己制定目标...
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本文标题：微习惯养成记Day99-做好时间管理
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/nebtcctx.html
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