近期反思复盘

      最近被很多事情困扰着自己，首先是买房以后，自己有了更大的压力，另外一个是恋爱结婚的时候自己也不小了，是时候该考虑这个事情了，可是自己内心似乎不知道如何去爱一个人，心理有些担忧，另外一个是新工作的转正，搞得自己心里很疲惫，多重的压力突然降临在我身上，我最近真的感到非常的压抑，我是跟我的一位前辈进行了倾述，有所缓解，但是自己似乎还未完全的放下。感觉整个内心都被锁住一般，我知道自己这样的想法其实对自己是有局限性的，所以我提醒自己放长远一点，想想五年后，10年后，这样就会减少很多的焦虑，通过冥想给想法打标签，运用正念自控法给自己一些正念，这段经历也算是我人生中的一大考验，感谢这些相遇。