“知是行之始，行是知之成”，因为这句话，当我们想做某件事情却没有做到时，难免会责怪自己：行动力差，意志力不够，不能坚持，总是半途而废。
譬如戒烟，一次又一次失败之后，不由得感叹：戒烟太难，能够把烟戒掉的都是猛人。
事实上，我们错怪自己了。不是戒烟太难，也不是自己行动力、意志力不够，是我们对吸烟的危害性认知不到位。
当年准备孕育下一代时，按照医生的建议，我开始戒烟戒酒；半年之后，老婆怀孕了。很显然，确定怀孕的当天，我又开始抽烟喝酒。
后来，反复戒烟多次，戒到怀疑自己，直到2014年5月20日。那天一直在应酬，晚上从餐厅喝酒延续到在酒吧喝酒，不断抽烟；第二天早上，自己被一阵咳嗽弄醒，再次意识到自己不能抽烟了。
与以往不同，这一次，我查遍各种资料、视频，深入了解吸烟对人体的危害，甚至连续几周每周去一趟人体展览馆，就想看看健康人的肺和吸烟者的肺到底有什么不同。
这一次，不吃瓜子、葡萄，也不抽电子烟，不转移注意力，想抽的时候看一遍猪肺吸烟的实验视频。
一周，两周，一晃就过去了；然后是一月，两月，一年，两年。如今，戒烟已经八年。
个人感觉，这些年，本人的行动力、意志力和以往并没有什么不同，在戒烟这件事上做到了知行合一，关键在于“知”有了深度。
知行合一要做整体理解：做不到一定是因为认知不到位，做到了的背后一定有深刻的认知，哪怕我们当时尚未意识到。
最近又开始抱怨自己，以为年龄大了行动力、判断力在下降，仔细一想，问题还是处在浅尝辄止上，思考的深入化、具体化程度不够，有大而化之的倾向。
行动之前，还是先问问自己认识是否到位吧。
每个人的行动能力都差不多，差距其实在认知程度上。我们能够做好一件事，认知到位，也就能做好其他事。
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