2018年11月28日 星期三 晴
爱护眼睛，多喝水多吃蔬菜，少吃甜食，不喝饮料尤其是带汽的饮料。正确坐姿，不玩电子产品，看电视要定时，注意眼睛休息。
这些都要做到，眼睛才会保护的好好的。带眼镜的滋味真不好受，不方便。
今天教大家一个小方法，眼睛训练。一根绳上，挂三个小球，红 黄 蓝 颜色鲜艳一些，把绳抻直，眼睛盯住小球，由远到近，一个一个往前移动，眼睛要盯住小球哦。看上去很简单，等移动到头，两眼很酸很累，每天训练一到两次，活动眼球，对眼睛很有帮助。
今天带孩子去矫正视力，学一新招，不妨试试，也可以当作一个小游戏，陪伴孩子，五分钟陪伴，5分钟有可以训练，一举两得！
网友评论