一
一个突如其来的通知，打乱了我的计划。休息的时间还要去开会，很不情愿。其实会议时间并不长，可我就是想拒绝加班。抗拒有用吗？年底还有一个月的年结加班。
我可以带本书，没有业务的时候可以看书呀。我可以下个订单，来个轻松的年结，观想年底不需要每天加班，几个人轮流倒班。想要什么样的生活，就在这个游乐场里尽情的演绎自己的人生大戏吧。
想到这里，真的很开心。
二
新加入了单位的幸福辅导员群，晚上被带领着把一段话精简到15字以内。依稀记得大概内容，却无法精准的描述。平日里我就是这样输入大脑的，输出的时候无法抓住关键内容。
整个过程当中，胃是纠结的，很不舒服。对于非习惯性事情产生了抗拒的情绪。我是紧绷着做完了这个烧脑游戏。感觉不能随心所欲，这次是来治我随性的病根儿的。
在这个过程当中，我也去观察带领人，感觉她应该和我一样，有沟通表达的人生功课：无法精准表达内心的感受。自从学了九数，我就喜欢用它去研究人。这是整个学习过程当中的一大乐趣。当然也有待于下一步把她的生日要来进行验证。
像回到了小时候总结归纳中心思想的感觉。学过之后要刻意练习，具体操作方法如下：
1-平时阅读去总结中心思想
2-读重塑心灵用笔划出关键词
3～多问，多看，多读，多记。
4-平时讲话试着用简短的语言总结
5.共同的章节大家去分享自己的感悟。
除了第三条可操作性不强之外（什么是多，不明确），其他的都具体明确可实施。
三
知道感恩很调频，感恩日记时写时不写，感恩的感觉时有时无。其实很想把感恩融入骨髓。
通过这一段时间的学习，深深的理解了一次只培养一个习惯。自以为把站桩静坐和感恩养成习惯，可是翻看自己的每日计划执行情况，没有哪一样，能一天不落的坚持下来。
融入骨髓意味着变成身体的一部分。就像呼吸一样，我一天不呼吸可以吗？
终于下定决心去调整计划，因为贪多必定嚼不烂。就从感恩日记开始。下定决心的时候，也还是有担心，就带着这份担心去实践吧。
四
对着镜子说，我是个惧怕压力的人。今天能量状态没有那么高，就很有感觉，胃口是紧的不舒服的。把手放上来就开始打嗝。但胃还是很喜欢被轻触，闭着眼睛静静的感受。手心很热，胃感到很温暖。
谢谢你，我爱你！
网友评论