方糖读书会||让你的心在这里找到出口

方糖读书会||让你的心在这里找到出口

历经半个月的筹备，我的方糖读书会今天终于和各位读书伙伴们见面了。

今天来的有老朋友，也有第一次见面的新朋友，而我对于每个人的感觉都像是久别重逢那样亲切而自然。

在为己正名这个环节，我们使用红花卡带领大家回到当下，回归自我内在。

Y由卡片看到了自己内在小孩被心疼的部分，而J的眼里还是只有自己的宝宝，C说出了自己内心深处的渴望：释放自己，H想要打开自己，S想要给女儿满满的爱，Q想要多多亲近大自然……

方糖读书会||让你的心在这里找到出口

简单的自我介绍，简单的一张图片，让我们看到了每个人不同的面向，同时也看到了自己。她们的渴望也正是我的渴望，她们的需求也正是我的需求。那个当下，我们感觉到深深的连接：我和你一样。

静心过后的5分钟自由书写也是我们读书会的重要环节，那一刻，我只听得到风扇的声音和小伙伴们笔落在纸上的沙沙声。

我的书写主题是：我是一只翩然飞舞的蝴蝶。有点小诗意，有点小哲理。写完后，我感到惊诧：我还是热爱着书写这件事。曾经我是一个爱写诗的女孩，曾经我也是为赋新词强说愁的女孩，曾经我也是把各种成长故事记录在日记里的女孩。5分钟的书写，就让我重新找回了那个爱书写的自己，同时让我的心找到了一个新的出口。

不过由于时间关系，我没有读，而是选择更多的聆听和回应了其他伙伴的书写。在这里摘取一小段分享给大家。

方糖读书会||让你的心在这里找到出口

我是一只翩然飞舞的蝴蝶

来自清幽静谧的山谷

那里有大朵开放的扶桑花

那里有密集生长的狗尾草

那里有高耸挺拔的美人松

那里有低矮茂盛的灌木丛

我从草地飞向花朵

我从树顶飞向山峰

我煽动翅膀

撒下金子般的光

点亮了自己

照亮了山谷中的路

我爱这山谷

我爱我家乡

……

不论你认为自己是独角兽还是一棵树，我相信在场的每一位伙伴都与我有着相似的感觉，那就是书写让我们再次看见了自己的一部分，让我们认回了那个被遗忘被忽视的自己。我想，人的使命之一就是活出完整的自己。

轮流朗读时，大家像是默契十足的老朋友一样，每个人都很认真，接读的很流畅，很快完成了读书部分。

在美味而自由的茶歇时间，我们拍了合影，享用了精心准备的水果和点心，高兴地聊天、自拍、活动。

方糖读书会||让你的心在这里找到出口

F分享自己的故事，跟孩子跟老公之间发生的很多往事，尤其跟孩子之间连绵不休的争斗。听她的故事，我的脑海中浮现的是我自己的那些过往，明明那就是我的故事啊！那一刻，我的心莫名有了深深的感动，那一刻，我也体会到了冉冉导师所说的：一人故事，众生故事。

我相信S也是在这种敞开的场域中有了觉察，尤其对于自己孩子的养育方式。对于青春期的儿子的各种焦虑无措，代表了了大多数父母在这个阶段所面临的挑战。

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方糖读书会||让你的心在这里找到出口

每个人的故事都在深深地印证着我自己，每个人的感受我也都感同身受。在方糖，我看见了那个被生活淹没的自己，我也用这样的看见回应着她们的故事。

最后我建议大家用一个词来表达自己的感受和想法，感恩、成长、觉察、看见、连接，是大家使用频率最多的词汇。

时间虽短，连接很深。

方糖读书会第一季第一期活动，我们意犹未尽。接下来的第二期活动，期待更多的读书伙伴带着你的故事来方糖，一起浸泡，互相陪伴。

方糖读书会||让你的心在这里找到出口

方糖不择选读书伙伴，不论男女老幼，不分受教育程度，每个人都能来参与，每个人都可以被看见以及看见自己的内在智慧。在方糖读书会里：你可以讲述你的故事，你也可以倾听他人的故事；你可以阅读，也可以听别人读；你可以自由书写，也可以自由表达；你可以选择自己最舒适的姿势，你可以释放内心最真实的情绪……

方糖读书会：如果生活有点苦，我愿给你一点甜。