十天读书打卡第一天：断舍离

十天读书打卡第一天：断舍离

第一；序言：

断，停止负面的思考模式

舍，顺从自己的内心，割舍既有

离，松开“多就是好”的念头

幸福取决于我们和自己思想相处的能力

第二：前言

断舍离：通过收拾物品来了解自己，整理自己内心的混沌，让人生更舒适的行为技术

第三：断舍离的机制

如何断：购物时三思后行，不需要的东西就不接受，只添置必需的物品

如何舍：收拾没用的破烂玩意儿，卖掉、赠送物品，缩小喜好的范围

如何离：脱离执念，了解自己、爱上自己，心情愉悦

第四：无法丢弃的理由

a：1，物质过度泛滥

2，捡便宜心理

b：三种仍不掉东西的人

1，逃避现实型

2，执着过去型

3，担忧未来型

c：认清物品与自己的关系

以现在为时间轴，对我来说有用的为标准。物品只有能量的，太多杂物会带来很多负能量

d：住所的意义

打造出能够款待自己的空间

第五：断舍离的思考法则

1，以现在为时间轴，去思考与物品的关系

2，收拾好自己的东西，再去影响身边的人

3，不停地重复练习断舍离收拾东西，做到知行合一。

4，物品是一面能映照出真实自己的镜子，直面物品就是直面真实的自己

第六：断舍离的实践方法

1，选择时间，区域，从自己最想收拾的地方开始

2，有用的自己不需要的东西就送人情，送人时要说“请收下”

3，用三分法做收纳

4，利用七、五、一的总量限制原则

看不见的空间放七成，看得见的放五成，装饰性的放一成。

第七：看不见的世界在变化

训练自己成为能够信赖的自己，最终彻底脱离“没法收拾的自己”