记忆差的的好处是对一些美好的事物，仿佛初次遇见一样，可以享受多次。—— 尼 采
你老了么？想知道如何判断老没老？ 很简单，回答下面的两个问题：
1. 想记的记得住么？
2. 想忘的忘的掉么？
如果答案都是No，别桑心，生活还要继续。。。
上面当然只是一个玩笑，却暗含了一个有趣的话题，记忆是什么，为什么有的东西这么难记而有的又如此难以忘却。。。
想知道答案，首先得知道记忆是什么——
记忆是人脑对过去经验的保持和再现。
这里做个小调查：你觉得这个定义你能记住多久？ 一天？一周？一年？还是一生？
事实是，上面这段定义文字图像的感觉记忆在你的大脑中保持的时间约为1秒，如果不进行复述，这句话会在5-20秒后从你脑中消失。。。但如果这句话成为你的长时记忆，你这一生想忘都忘不掉。。。So How？
我们还是从头说起，记忆的内容是经验，可经验是些什么？每个人心中都会有一堆的答案，通常经验是指我们曾经
感知过的事物；练习过的动作；思考过的问题；体验过的情感；
基于不同的经验，我们可以将记忆按内容归类：
”。。。那是家很美的咖啡馆，有红色的长背椅子，烛光和墙上的诗歌，粗粗的洁白的墙上有褐色的老式镜框。这是一个喜欢诗歌的地方，让人感动。
窗外有一对流浪的人弹着吉他唱着歌...有人把钱扔到他们的琴盒子里，铜币相撞，铮铮地响。他们的歌声在旧城又深又长，窄的像峡谷一样的街头荡漾着。。。
那天晚上很冷，我不愿意从温暖的咖啡馆里出去，于是一遍遍的看着墙上那些看上去很古老的书写体。。。这些萍水相逢的诗，轻轻的打动了我。。。” 《咖啡苦不苦》陈丹燕
回顾我们的记忆，我们也能发现自己过往这些美好的瞬间，比如，那些映在脑海里的东方明珠电视塔（形象记忆），那偶遇的精致诗句（语义记忆），那个和朋友一起周末悠闲的下午茶（情境记忆）抑或在一号线莘庄站乌泱泱的人群中成功的抢到一个靠边的座位（动作记忆），以及随之而来在内心不禁大喊一声 “还有谁。。。”的成就感（情绪记忆）
这些我们久久难忘的记忆，虽然内容不同，在记忆的类型上都可以称之为长时记忆。可以进一步抽象分为陈述性记忆和程序性记忆。陈述性记忆是对事实的记忆，比如人名，定理，定律，特征是可以言传。
程序性记忆是指对具有先后顺序活动过程的记忆。特点是不能用语言表述，即不能言传。比如骑车，开车，游泳，大家都有体会，这种动作技能开始的时候比较困难，一旦掌握便很难遗忘。程序性记忆还有一个重要的部分叫做认知技能。那些我们终生难忘，有些甚至内化为我们能力，习惯甚至性格就是来源于我们的认知技能。
了解了长时记忆，那么 1. 什么样的经验可以转化为长时记忆？ 2. 经验是如何转化为长时记忆的？
回答这两个问题还是要从之前那个小小的调查，从记忆的过程开始：
我们的记忆通常会经历三个过程，感觉记忆，短时记忆和长时记忆。外部的刺激，信息和知识首先通过我们的感觉器官（眼睛，耳朵。。）以物理特征进行编码，记忆的容量和保持时间由感觉器官的生理特点决定。通常图像约为1秒，声像小于4秒。如果这些输入激发了我们的注意，大脑会进一杯对这些信息进行登记和编码加工（通常采用语言听觉形式）成为短时记忆，短时记忆一般无重复的情况下只有5-20秒，而且一个重要的特点是容量有限，一般只有5-9个项目（除非一些内容可以关联构成组块）。在短时记忆中的信息，只有通过进一步的加工，以意义归类编码才可以形成长时记忆，即我们通常说的永久性记忆。意义编码的核心是理解。
理解的前提是信息匹配，信息的匹配源于我们已往的知识和经验。在我们的学习过程中，经常在某个阶段会遇到瓶颈，就是由于输入的信息无法在我们的记忆中实现匹配，无法匹配导致无法理解，就不可以进行意义编码，只能停留在短时记忆，只有通过不断的复述刷新才可以得以保持。局限于短时记忆的特点（真正的遗忘都是发生在短时记忆中），很多人在某种学习中就此止步，抑或很多孩子到某个阶段就读不上去了，无法再向前。
理解了记忆的原理就可以找到解决之道 —— 打好基础，用原有的知识经验对输入的信息，知识进行匹配，从而理解进入认知结构
因此在我们的小孩教育中，以下几点非常重要：
1. 扩展丰富的感知能力，积累经验
2. 扩展词汇，朗读，因为短时记忆是通过语言听觉编码实现的
3. 理解，将刺激，信息和知识进行意义编码，也就是我们熟知的融汇贯通
以我们学过的历史为例，曾经我们理解的历史无非是一连串的时间，地点，人物（当年老师说黄冈同学甚至可以倒背如流）
“ 缺少时间、地点等基本知识，仅仅让学生有一种体验，这还是一堂历史课吗？这堂美国孩子的历史课对我们的教学有什么启示呢？让我们细细体会吧。
六年级学生小黄花最近挺忙。乐队演出、舞蹈彩排、科技成果展、全州统考，不断上各种项目，快赶上 " 开发大西北热 " 了。别的我都没太在意，就是出出车，供供原料什么的。只有她学美国历史 " 独立战争 " 一章的种种行为引起我好奇，不免多观察了一下。后来，又专门约了她的人文科老师达塔交谈，读了她的课本和教学大纲，才知道了事情的原委。
谁都知道美国独立战争。学生的教科书在说明战前宗主国英国和北美殖民地人民日益紧张的关系时，喻之为 " 家长和长大了的孩子之间的关系 " ，并提示孩子们：通过回想他们的父母颁布新规定和强行让他们做什么事时的感觉，来领会这一关系。老师又是怎么讲的呢 ?
一天上课，达塔宣布： "由于教学经费紧张，本来是免费提供的课堂用纸，今后 5 分钱一张。现在大家拿钱来领纸，准备小测验。" 教室里一片喧哗，孩子纷纷嚷嚷： " 这不公平，为什么事先不通知我们 ?"" 为什么要 5 分一张 ? 商店里真的不是这价钱啊 !"" 我的钱，买了纸，就不够午饭了，怎么办 ?"" 怎么别的老师不收我们的钱 ?" 看着学生的各种表情，沮丧、吃惊、生气、不知所措，有的甚至小脸都憋红的样子，老师低下头，一再说： " 对不起，可是我不得不这样办。 "
孩子们持续不安，老师坚持要收钱再发纸测验。一些平时的乖孩子，无可奈何地拿出零用钱，取了纸（这里头就有小黄花）。接着又有一些孩子垂头丧气地说： "我会还钱"，也领了纸。一个叫艾米的女孩儿刚开始很坚决地表示： " 我就不交钱。 " 到了这份上，也只好许诺以后还钱，领了纸。老师发了试题，学生们闷头做答。只见最后一题写道： " 关于花钱买纸的事，不是真的。写出你当时的感受。 "
达塔讲到这里笑着对我说： " 我是个不会说谎的人，得低头不看他们才能继续装下去。好几次我都快憋不住了，但还是忍住了。我是想让孩子们得到那种感受：当英国议会决定向殖民地强行征收印花税时人们的心情。 "
我没有追问这招数来自达塔的构想还是同行们切磋的结果。反正，州教育部门颁布的教学大纲明文指出： “ 程式化的理论不能帮助儿童学习如何评价历史。” 或因如此，对北美 13 个州人民摆脱英国统治、争取独立民主的建国战争，我细翻教科书，横竖找不到如" 奏响了一曲光明战胜黑暗、正义战胜邪恶的凯歌……" 之类的像点样儿的褒义调。而结尾一段只有这两句话： " 爱国者赢得了战争。从此，那个前英属殖民地被简明地称为美国 " 。
-- 引自 2001 年第 1 期《教师博览》。
”
如果历史的意义仅仅在于什么时间，什么地点发生了什么事，可以拿到一个文凭，即便完全遗忘，无疑我们还是成功的。如果历史的意义在于了解人类社会事件 为什么发生，如何发展，怎样选择以及最后导致什么结果，然后进行反思，进而改变做的更好。那么不基于理解的机械记忆只会是大好青春的一曲丧歌，从中不会有任何有意义的经验留在我们的长时记忆中。。。
那么，你理解了么？
最后，例行干货 —— 记忆的策略
Tip：
1. 小孩子的玩具数量不可以太多，一般控制在年龄+2以内，否则孩子无法进行有效的整理，养成良好的习惯。
2. 从小养成小孩做家务的习惯，家务是个程序性记忆，是个先后关联，任务理解，流程安排和问题处理的过程，可以促进养成良好的学习思维习惯。
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