曾几何时我们对于孩子每天看手机玩游戏深恶痛绝，可是我们大人现在也成了手机控。有人统计很多人平均每天看手机100多次，可是我觉得有时候我们几乎可以在很短的时间内就会看手机超过100次，有人开玩笑，我一天就看一次手机，眼睛从来就没有离开过手机。我将近一周岁的小宝贝也会用她稚嫩的小手触摸手机的屏幕，还会找到触屏上的红色按钮，挂断电话，看见大人打电话就开始抢，整个一小小手机控，你偷偷把屏幕给关了他一下子就把电话给扔了。
我们同学聚会、在家看电视、外出购物、旅游都会刷朋友圈，浏览微信群，拿着手机爱不释手。整天在床上睡觉之前，还会最后浏览一下微信息，看看需要不需要回复，最后才恋恋不舍的放下手机睡觉。我们的眼睛除了年龄的原因以外，我们的眼睛视力下降主要是整天看手机导致眼睛极度疲劳。所以我们在管教孩子合理有节制的使用手机时候，首先自己要做好榜样，不从家长开始做好榜样，孩子有的嘴上就会说出来，你比我玩的还多还管我，有的敢怒不敢言，但是心里也会不接受家长的管教。所以正人先正己，管孩子之前，先想一下自己能不能管住自己。先和自己的家人一起商量一下，如何在家庭之中合理的有节制的使用手机，否则和孩子交流的时候很容易形成不同的意见。
打个比方说，我们全家可以协商一下，有几个时间，全家都不能玩手机你，吃饭的时候，来客人的时候，家人一起看电视的时候，没有电话需要接，就不要去玩手机，刷朋友圈等。自己的同学同事群也要适度，不可以24小时在群里霸屏。睡觉的时候最好手机不放在卧室，省的夫妻二人一人一部手机刷朋友圈。
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