今日得到20170726-轮回，是为了疗愈

心理学上讲的轮回是一个概念，叫做强迫性重复，这个轮回其实是我们自己追求的结果。

一、强迫性重复。

今日得到20170726-轮回，是为了疗愈

1920年，弗洛伊德最早提出了“强迫性重复”的概念。他发现孩子把喜欢的玩具从床上扔出去，然后哭闹着把玩具要回来，不断重复。他认为，这个过程孩子是把玩具当作妈妈的替代品，他们不断扔掉这个玩具再重新得到，其实在不断重复体验妈妈离开自己生活所带来的创伤。

这种重复性体验的价值包括三个方面。

1、妈妈离开是孩子不能控制的，当他扔玩具的时候，就是自己在主导。他们。他会用这种方式吗？我要控制在创伤，变成了自己部分能控制的创伤。

2、不断体验着创伤，可能会让我们对床上的累首度提高。

3、在新的轮回里会产生新的可能性，去疗愈这份旧的创伤。

我们成长的一生就是不断去经历各种创伤的学习处理创伤的过程，因此我们不必对创伤这个词太敏感。

强迫性重复，不仅是创伤和痛苦痛苦，任何一种重要的情感都会被重复，这就是命运。

二、印刻效应

加尔韦发现：如果你每次都用特定的方式挥动球拍，再次这样挥拍的可能性就增大了。这叫做“印刻效应”，神经回路每按照同一种方式使用一次，刻痕就会变得更深。

我们太容易生活在自己追求的强迫性重复里。

女强人案例：强悍发生于被忽视的严重创伤里，每一次重复强悍，就是在重复一份被忽视的痛苦。重新学习：发出渴望被照顾、被宠爱的需求，活出女强人的对立面。

幼年时给自己构建的人生脚本，需要在成年再一次重复，借助成年后的资源和觉知能力，来化开幼年的心结。这就是强迫性重复的价值。

敲黑板：强迫性重复必须配上相应的觉知，才有价值，否则就成 单纯的轮回。

总结：

1、强迫性重复：人们会主动地追求重复一些情景，不断去体验其中的一些感受。

2、我们不仅会强迫性重复一些创伤的体验，好的体验也会重复。每次重复一个体验，一个相关的神经回路会被加深，即“印刻效应”。

3、在强迫性重复的过程里，可以获得新的可能性，去疗愈原初的痛苦，实现轮回的真正价值。

4、有了对过去经验的觉知，强迫性重复才有意义。