2023年第208篇
这是一本结合了时间管理与育儿观念的一本书。潇洒姐王潇结合自己的的女儿问问的养育，把自创的五种时间概念结合在一起，提出了“5+3”的养育模式：五种时间+三种养育方式。
我关注潇洒姐和女儿问问挺久时间了，喜欢她的生活态度，也喜欢问问的养育方式，妈妈是一个乐观、积极、爱运动、爱思考的妈妈；女儿是个喜欢运动、爱画画、积极乐观的女儿。
妈妈因为工作忙碌，也时常带着女儿出差到各个地方，也非常支持女儿的各项活动，为女儿设置画室，记录画画的过程，珍藏每一副画；爸爸负责女儿的运动，带着训练、比赛。一家人分工协作，其乐融融。
1，五种时间
潇洒姐本人是时间管理的高手，之前写过《五种时间》这本书，是针对于成人的时间管理。在这本书里也嫁接了过来，因为她认为“无论愿景如何恢弘，生活本身是非常具体的。人生的本质就是一段段的时间。”
把时间花在什么事情上，最终决定了你的生活。书中，妈妈介绍了女儿的五种时间的划分，并且把每种时间放入到一周的工作表内。给问问做了早6点至晚9点时间安排。
睡觉、运动属于健康时间，画画、手工属于好玩时间，学习属于生存时间，比赛、竞争属于成就时间，最优体验属于心流时间。
健康时间：对于小学阶段的孩子，时间是非常宝贵，尤其是睡眠时间，想要9-10的睡眠很难，那么也可以平时保证8-9个小时，周末补回来。运动是每个孩子都需要的，鼓励孩子多做尝试，找到一项能够坚持下来的运动，并且参与竞赛，让孩子通过竞赛有所成就，获得激励。这也是孩子能够终身受益的活动。问问参与了壁球和跆拳道两项运动，其中壁球的训练时间每周五练，每次1.5-2小时，这个量完全是按照一个专项运动进行培养了。
好玩时间：爱玩、贪玩是孩子的天性，每个孩子都是喜欢玩耍的，让孩子遵循自己的爱好，留出空白时间段，孩子想玩什么就玩什么，家长也可以陪着孩子玩耍，写写画画、乐高积木都可以，是一段亲子时光。
生存时间：对成人来讲是一段工作时间，对孩子来讲是一段学习时间，在学校学习、在家里完成家庭作业、读书学习都可以归纳进来。通常周一至周五学校时间非常固定，问问是周一到周四每天晚上留出一小时精读和一小时数学学习时间；周六和周天各留出2个小时作业时间。
成就时间：参与竞赛、取得成绩，在赛前进行加练、准备等等都可以计入。为了重要比赛，可以把时间做出调整，为比赛更多投入，让孩子知道为了一件事要全力以赴，努力了自然会有结果，更清楚为了达到某个目标是要付出一定心血才可以。
心流时间：这是一段专注力的时间，忘却时间专注当下，这段时间本身就能带来很大快乐，也是需要培养孩子能全身心投入的一段时间，可以借助番茄闹钟、倒计时等等，让孩子做自己喜欢的事就好，享受全身心的投入。
2，三种养育
养育孩子主要在家庭，上学后有学校，但家庭和学校都会有一些时间顾及不到，那就需要孩子自己安排或是借助他人了。
家庭是自养，爸爸妈妈等亲人来负责，但要有一个主导者，决定出现矛盾时怎么办，多是妈妈来做主导，爸爸辅助合作。问问家是早起晨练运动和数学学习归爸爸，精读和画画归妈妈，还有一些全家活动比如看电影、看比赛一起自养。
学校是寄养，家长基本不参与这段时间；送去训练班也属于寄养，壁球训练、跆拳道训练都属于借助他人的寄养。
最后一种是放养，需要孩子自己安排，比如写作业、做手工、玩乐高、画画、室外活动等等；可以有孩子自己决定。
附上一张问问的时间表
问问时间表
孩子的养育是大个工程，需要家长日复一日的耐心对待，在养育孩子的过程中，也在养育自己，让他成为他，让你成为你。
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